Ansia e ipnosi
Buonasera, ho 43 anni, dall'adolescenza convivo con l'ansia diventata sempre più forte,.
Da un anno sono in terapia con una psicologa ad indirizzo cognitivo comportamentale, ma non ho avuto miglioramenti, anzi il mancato miglioramento ha acuito l'ansia,
Ho pensato di provare a curare l'ansia con l'ipnosi, vorrei conoscere il Vs. parere al riguardo,
La mia psicologa dice che l'ipnosi può essere un buono strumento di rilassamento ma che non c'è una letteratura che riconosca l'ipnosi come metodo terapeutico,
Cosa mi consigliate?
Io sono di Milano e cerco qualcuno che mi possa aiutare,
Grazie,
Cordiali saluti
Da un anno sono in terapia con una psicologa ad indirizzo cognitivo comportamentale, ma non ho avuto miglioramenti, anzi il mancato miglioramento ha acuito l'ansia,
Ho pensato di provare a curare l'ansia con l'ipnosi, vorrei conoscere il Vs. parere al riguardo,
La mia psicologa dice che l'ipnosi può essere un buono strumento di rilassamento ma che non c'è una letteratura che riconosca l'ipnosi come metodo terapeutico,
Cosa mi consigliate?
Io sono di Milano e cerco qualcuno che mi possa aiutare,
Grazie,
Cordiali saluti
[#1]
Dr. Francesco Mori
Psicoterapeuta, Psicologo
1.2k 33
Gentile ragazzo,
non pratico questa metodologia terapeutica, tuttavia l'affermazione della nostra collega, mi sembra davvero azzardata. L'ipnosi può essere un buono strumento terapeutico nei casi d'ansia.
Cerchi pure sul nostro sito lo specialista che utilizza la metodologia che desidera.
Restiamo in ascolto
Dr. Francesco Mori
Psicologo, Psicodiagnosta, Psicoterapeuta
http://spazioinascolto.altervista.org/
[#2]
Dr.ssa Laura Rinella
Psicologo, Psicoterapeuta
6.3k 119
Gentile Utente,
ha esposto i suoi dubbi sulla terapia in atto alla sua curante?
In questo anno in che modo avete lavorato?
Ha partecipato attivamente alla terapia?
Quale diagnosi precisa?
Quali obiettivi terapeutici?
Per i disturbi d'ansia sono particolarmente indicate le terapie attive e focalizzate, quali ad esempio quella in atto o la breve strategica, nulla le vieta però di cambiare specialista, ma parlandone prima con la terapeuta che la sta seguendo ora.
Quanto all'ipnosi, è anch'essa una forma di terapia, se eseguita da un terapeuta appositamente formato, certificato da un titolo di Stato.
Comunque può leggere questi articoli
https://www.medicitalia.it/blog/psicoterapia/935-ipnosi-occhio-ai-falsi-miti.html
https://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-per-la-scelta-dell-orientamento-psicoterapeutico.html
Cordialità
ha esposto i suoi dubbi sulla terapia in atto alla sua curante?
In questo anno in che modo avete lavorato?
Ha partecipato attivamente alla terapia?
Quale diagnosi precisa?
Quali obiettivi terapeutici?
Per i disturbi d'ansia sono particolarmente indicate le terapie attive e focalizzate, quali ad esempio quella in atto o la breve strategica, nulla le vieta però di cambiare specialista, ma parlandone prima con la terapeuta che la sta seguendo ora.
Quanto all'ipnosi, è anch'essa una forma di terapia, se eseguita da un terapeuta appositamente formato, certificato da un titolo di Stato.
Comunque può leggere questi articoli
https://www.medicitalia.it/blog/psicoterapia/935-ipnosi-occhio-ai-falsi-miti.html
https://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-per-la-scelta-dell-orientamento-psicoterapeutico.html
Cordialità
Dr.ssa Laura Rinella
Psicologa Psicoterapeuta
www.psicologiabenessereonline.it
[#3]
Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo, Psicoterapeuta
7.2k 220
gentile utente, passare dalla cognitivo comportamentale all'ipnosi sarebbe come passare semplicemente da un tipo di terapia ad un'altra tutto qua. Spesso si attribuisce all'ipnosi una valenza quasi magica che certamente non ha.
legga gli articoli consigliati dalla collega che mi ha preceduto.
saluti
legga gli articoli consigliati dalla collega che mi ha preceduto.
saluti
Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks
[#4]
Utente
Ringrazio per le tempestive risposte.
Gent,ma dott,ssa Rinella, si, ho esposto i miei dubbi sulla terapia alla mia psicologa, la quale mi ha detto che i problemi che mi trovo ad affrontare sono diversi e costantemente presenti quindi non è facile superarli anche se nota un miglior approccio alle quelle situazioni.
Io direi forse apparentemente perchè l'ansia mi è aumentata.
La terapia si è sempre svolta con i miei racconti su ciò che mi succede in settimana nella sfera familiare e lavorativa, talvolta mi ha dato dei consigli su come comportarmi.
Non mi ha mai dichiaratamente fatto una diagnosi, non so cosa scrive nei suoi appunti.
L'obiettivo è quello di vivere meglio le situazioni difficili e raggiungere un certo benessere rafforzando me stessa.
Gent.mo dott.Mori, grazie guarderò sul sito lo specialista adatto.
Cordiali saluti.
Gent,ma dott,ssa Rinella, si, ho esposto i miei dubbi sulla terapia alla mia psicologa, la quale mi ha detto che i problemi che mi trovo ad affrontare sono diversi e costantemente presenti quindi non è facile superarli anche se nota un miglior approccio alle quelle situazioni.
Io direi forse apparentemente perchè l'ansia mi è aumentata.
La terapia si è sempre svolta con i miei racconti su ciò che mi succede in settimana nella sfera familiare e lavorativa, talvolta mi ha dato dei consigli su come comportarmi.
Non mi ha mai dichiaratamente fatto una diagnosi, non so cosa scrive nei suoi appunti.
L'obiettivo è quello di vivere meglio le situazioni difficili e raggiungere un certo benessere rafforzando me stessa.
Gent.mo dott.Mori, grazie guarderò sul sito lo specialista adatto.
Cordiali saluti.
[#5]
Utente
Ringrazio anche il dott. De Vincentiis, mi rendo conto che l'ipnosi è un altro tipo di terapia e non è magia, però è diversa dalla terapia che sto seguendo e potrebbe rivelarsi positiva come no, ma io voglio andare avanti qualcosa devo fare... lei cosa mi suggerirebbe invece?
Cordiali saluti.
Cordiali saluti.
[#7]
Dr.ssa Laura Rinella
Psicologo, Psicoterapeuta
6.3k 119
Le consiglio la lettura di questo articolo
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/1384-e-davvero-psicoterapia-cognitivo-comportamentale.html
Per la ricerca di un terapeuta può consultare l'elenco dei professionisti iscritti a questo sito
https://www.medicitalia.it/specialisti/psicologia/
oppure tra gli iscritti all'Ordine Psicologi Lombardia
www.opl.it
Inoltre qui può verificare i titoli degli specialisti con annotazione se psicoterapeuti o meno
www.psy.it
Cordialità
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/1384-e-davvero-psicoterapia-cognitivo-comportamentale.html
Per la ricerca di un terapeuta può consultare l'elenco dei professionisti iscritti a questo sito
https://www.medicitalia.it/specialisti/psicologia/
oppure tra gli iscritti all'Ordine Psicologi Lombardia
www.opl.it
Inoltre qui può verificare i titoli degli specialisti con annotazione se psicoterapeuti o meno
www.psy.it
Cordialità
[#9]
Dr. Fernando Bellizzi
Psicologo, Psicoterapeuta
1.1k 37
Gentile Utente,
da esperto di ipnosi Le dico che può provare il cambio di strategia terapeutica, dato che esistono diverse tipologie di intervento psicologico proprio perchè esistono persone diverse con modalità interiori diverse, e se un tipo di terapia non funziona, è bene cambiare.
Purtroppo i siti ufficiali indicati non Le permettono di cercare in base alla specializzazione acquisita, dato che per la legge la specializzazione in psicoterapia non prevede distinzioni in base alla teoria di riferimento, ma equipara tutti.
La ricerca di un ipnotista su Milano deve passare attraverso altri siti e quindi poi verificare la qualifica professionale dell'ipnotista.
Deve anche verificare se è iscritto presso l'albo dei medici, dato che anche i medici possono utilizzare l'ipnosi.
da esperto di ipnosi Le dico che può provare il cambio di strategia terapeutica, dato che esistono diverse tipologie di intervento psicologico proprio perchè esistono persone diverse con modalità interiori diverse, e se un tipo di terapia non funziona, è bene cambiare.
Purtroppo i siti ufficiali indicati non Le permettono di cercare in base alla specializzazione acquisita, dato che per la legge la specializzazione in psicoterapia non prevede distinzioni in base alla teoria di riferimento, ma equipara tutti.
La ricerca di un ipnotista su Milano deve passare attraverso altri siti e quindi poi verificare la qualifica professionale dell'ipnotista.
Deve anche verificare se è iscritto presso l'albo dei medici, dato che anche i medici possono utilizzare l'ipnosi.
Dr. Fernando Bellizzi
Albo Psicologi Lazio matr. 10492
[#10]
Utente
Gent. mo dott. Bellizzi la ringrazio della risposta, ho infatti difficoltà ad individuare in internet un medico che utilizzi l'ipnosi cercherò con maggior attenzione.
Mi fa piacere sentire anche l'opinione di un dottore come lei che utilizza l'ipnosi in quanto le risposte finora ricevute mi sembrano piuttosto negative su tale metodo.
Se può mi descrive la sua esperienza con l'utilizzo dell'ipnosi come cura dell'ansia che comporta malesseri psicologi e fisici (ad esempio colon irritabile)?
Grazie
Cordiali saluti
Mi fa piacere sentire anche l'opinione di un dottore come lei che utilizza l'ipnosi in quanto le risposte finora ricevute mi sembrano piuttosto negative su tale metodo.
Se può mi descrive la sua esperienza con l'utilizzo dell'ipnosi come cura dell'ansia che comporta malesseri psicologi e fisici (ad esempio colon irritabile)?
Grazie
Cordiali saluti
[#12]
Dr. Fernando Bellizzi
Psicologo, Psicoterapeuta
1.1k 37
Gentile Utente,
il punto è proprio che è difficile trovare persone che abbiano la competenza per poter valutare o meno l'efficacia di un metodo, specialmente se non hanno condotto studi approfonditi.
Ed in questo pecca anche la Sua psicologa nel dire che non c'è letteratura come metodo terapeutico. Le cito solo questo testo della casa editrice Oxford University Press, The Oxford Handbook of Hypnosis: Theory, Research, and Practice di Michael R. Nash, Amanda J. Barnier (2008): credo che l'istituzione che c'è dietro dia una qualche garanzia.
Io sono diventato psicoterapeuta seguendo i corsi quadriennali della SIIPE, Scuola Italiana di Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana. il cui Direttore Scientifico è il Prof. Camillo Loriedo, Psichiatra, Professore Associato presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università degli Studi di Roma "la Sapienza".
Poi che l'ipnosi possa generare aspettative magiche è indubbio, e che queste vadano ridimensionate anche; se non altro per non andare incontro a delusioni eccessive.
Che il metodo ipnotico abbia delle caratteristiche diverse rispetto ad altri metodi, anche questo è indubbio, così come è indubbio che ci sono delle applicazioni dell'ipnosi non condivise con altri metodi.
Come potrà leggere qui l'ipnosi può essere usata in piccoli interventi chirurgici ( https://www.medicitalia.it/news/chirurgia-generale/3708-chirurgia-sotto-ipnosi.html ) ed anche come metodo di preparazione al parto ( https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/3610-ipnosi-ship-e-royal-baby.html ).
Queste citazioni proprio per sottolineare come il metodo abbia applicazioni in campo medico, e su questo aspetto possiamo dire che è una caratteristica diversa rispetto ad altre pratiche terapeutiche.
Indubbiamente va sottolineato che sono necessarie caratteristiche del soggetto ed una buona motivazione, e che non tutti i risultati sono replicabili su tutti i soggetti. Almeno chi pratica l'ipnosi questo lo sa.
Di solito procedo con delle sedute preliminari di verifica di risposta del soggetto al metodo; possono essere da una a tre sedute. Se in tre sedute non riusciamo a produrre alcun fenomeno ipnotico base, suggerisco il cambio di metodo. L'ipnosi è uno dei tanti strumenti a disposizione per aiutare la persona, e non è necessariamente l'unico.
Per la Sua ricerca può usare il riquadro in alto, accanto al logo Medicitalia digitando le parole Ipnosi e Milano. Vedrà che qualche risultato lo trova.
il punto è proprio che è difficile trovare persone che abbiano la competenza per poter valutare o meno l'efficacia di un metodo, specialmente se non hanno condotto studi approfonditi.
Ed in questo pecca anche la Sua psicologa nel dire che non c'è letteratura come metodo terapeutico. Le cito solo questo testo della casa editrice Oxford University Press, The Oxford Handbook of Hypnosis: Theory, Research, and Practice di Michael R. Nash, Amanda J. Barnier (2008): credo che l'istituzione che c'è dietro dia una qualche garanzia.
Io sono diventato psicoterapeuta seguendo i corsi quadriennali della SIIPE, Scuola Italiana di Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana. il cui Direttore Scientifico è il Prof. Camillo Loriedo, Psichiatra, Professore Associato presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università degli Studi di Roma "la Sapienza".
Poi che l'ipnosi possa generare aspettative magiche è indubbio, e che queste vadano ridimensionate anche; se non altro per non andare incontro a delusioni eccessive.
Che il metodo ipnotico abbia delle caratteristiche diverse rispetto ad altri metodi, anche questo è indubbio, così come è indubbio che ci sono delle applicazioni dell'ipnosi non condivise con altri metodi.
Come potrà leggere qui l'ipnosi può essere usata in piccoli interventi chirurgici ( https://www.medicitalia.it/news/chirurgia-generale/3708-chirurgia-sotto-ipnosi.html ) ed anche come metodo di preparazione al parto ( https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/3610-ipnosi-ship-e-royal-baby.html ).
Queste citazioni proprio per sottolineare come il metodo abbia applicazioni in campo medico, e su questo aspetto possiamo dire che è una caratteristica diversa rispetto ad altre pratiche terapeutiche.
Indubbiamente va sottolineato che sono necessarie caratteristiche del soggetto ed una buona motivazione, e che non tutti i risultati sono replicabili su tutti i soggetti. Almeno chi pratica l'ipnosi questo lo sa.
Di solito procedo con delle sedute preliminari di verifica di risposta del soggetto al metodo; possono essere da una a tre sedute. Se in tre sedute non riusciamo a produrre alcun fenomeno ipnotico base, suggerisco il cambio di metodo. L'ipnosi è uno dei tanti strumenti a disposizione per aiutare la persona, e non è necessariamente l'unico.
Per la Sua ricerca può usare il riquadro in alto, accanto al logo Medicitalia digitando le parole Ipnosi e Milano. Vedrà che qualche risultato lo trova.
[#13]
Utente
Gentilissimo dott. Bellizzi, la ringrazio molto per la sua cortese risposta.
Leggo che la questione è dibattuta e non volevo attribuire nessun giudizio a nessuno, però leggendo le risposte mi pare innegabile che esistano pareri diversi.
Seguirò il suo consiglio per la ricerca del medico.
La ringrazio ancora per l'attenzione che mi ha dato.
Cordiali saluti
Leggo che la questione è dibattuta e non volevo attribuire nessun giudizio a nessuno, però leggendo le risposte mi pare innegabile che esistano pareri diversi.
Seguirò il suo consiglio per la ricerca del medico.
La ringrazio ancora per l'attenzione che mi ha dato.
Cordiali saluti
[#14]
Dr. Fernando Bellizzi
Psicologo, Psicoterapeuta
1.1k 37
Gentile Utente,
certo, i pareri diversi stimolano la ricerca.
Ultimamente l'ipnosi ha avuto dei risultati oggettivi grazie all'uso degli strumenti medici, quali TAC, Risonanza Magnetica che permettono di verificare se effettivamente ci siano o meno degli effetti a livello cerebrale.
Ed è proprio grazie a questi studi che, per esempio, si è scoperto che l'ipnosi funziona meglio con soggetti che hanno una particolare organizzazione delle aree cerebrali. Questo risultato ha cambiato la prospettiva precedente, in quanto si riteneva che l'ipnosi stimolasse queste aree. Oggi l'ipotesi più credibile è che chi ha queste aree stimolabili è un buon soggetto ipnotico.
Certo, questo apre anche nuovi scenari per la psicoterapia, se è valida l'ipotesi che tutte le psicoterapie siano uguali.
Si tratta semplicemente di provare, dato che nessuna psicoterapia è efficace al 100% e se anche fosse che quella psicoterapia è efficace al 99.99%, niente esclude che Lei faccia parte di 0.01% per il quale è inefficace.
certo, i pareri diversi stimolano la ricerca.
Ultimamente l'ipnosi ha avuto dei risultati oggettivi grazie all'uso degli strumenti medici, quali TAC, Risonanza Magnetica che permettono di verificare se effettivamente ci siano o meno degli effetti a livello cerebrale.
Ed è proprio grazie a questi studi che, per esempio, si è scoperto che l'ipnosi funziona meglio con soggetti che hanno una particolare organizzazione delle aree cerebrali. Questo risultato ha cambiato la prospettiva precedente, in quanto si riteneva che l'ipnosi stimolasse queste aree. Oggi l'ipotesi più credibile è che chi ha queste aree stimolabili è un buon soggetto ipnotico.
Certo, questo apre anche nuovi scenari per la psicoterapia, se è valida l'ipotesi che tutte le psicoterapie siano uguali.
Si tratta semplicemente di provare, dato che nessuna psicoterapia è efficace al 100% e se anche fosse che quella psicoterapia è efficace al 99.99%, niente esclude che Lei faccia parte di 0.01% per il quale è inefficace.
Questo consulto ha ricevuto 15 risposte e 4.1k visite dal 04/03/2014.
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Approfondimento su Ansia
Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.