Malessere interiore per colpa di un padre violento

Buonasera,
Vi scrivo per un malessere psicologico che mi assilla da molto tempo e che sembra non migliorare negli anni.Sono una ragazza di 23 anni e abito con i miei genitori: a mia mamma voglio un bene immenso,è generosa e affettuosa;il problema di cui Vi parlo è mio padre verso cui provo un odio profondissimo,da quando sono piccola,mi fa schifo nel vero senso della parola, mi vergogno di lui e di averlo come padre,mi da addirittura fastidio chiamarlo papà (infatti molte volte lo chiamo con il suo nome).Questo odio c’è da quando sono piccola,l'ho sempre odiato e questo non sembra svanire negli anni,anzi va peggiorando. Vi faccio una descrizione di questo uomo;lui è rude,maschilista e sopratutto violento:fino a 3-4 anni fa ogni cosa di sbagliato che facevo o dicevo (anche solo occupare il bagno quando doveva andarci lui) era motivo per darmi pugni, in testa soprattutto, o comunque sulla schiena, calci, strattoni, facendomi male, anche con pensantissime offese.A causa sua non ho bei ricordi della mia infanzia; anche se mi sforzo di ricordare, mi vengono alla mente solo brutti ricordi, poco affetto da parte di mia madre e solo punizioni e violenza da parte di mio padre.Da adolescente ho cominciato a provocarlo,ad essere ribelle e a minacciarlo di andare a denunciare, però per paura che la cosa mi si ritorcesse contro e per il terrore che provavo, non l’ho mai fatto. Poi col passare degli anni, con un po’ di buon senso ho capito che la mia ribellione e le continue provocazioni peggioravano la sua violenza. Cosi ho cominciato ad evitarlo, cosa che sto facendo tutt’ora: frequento l’università, lavorando occasionalmente, e quando mi trovo a casa cerco sempre di chiudermi nella mia stanza o di uscire con le mie amiche o con il mio ragazzo, col quale sono assieme da 2 anni e non ho mai invitato a casa, perché lui sa che mi vergogno di mio padre; il mio partner è anche la mia valvola di sfogo. Mia madre in tutto questo tace, subisce, mi difende di nascosto. A casa il maschilismo regna sovrano: lui non muove un dito nonostante sia in pensione,e mia mamma dopo 35 anni di matrimonio si è abituata a questa vita; ma io non ci riesco, ogni giorno è peggio,mi fa star male, e i pochi minuti che lo vedo al giorno mi offende, dice che sono un’ignorante, che non servo a nulla, che ho problemi (io??) perché non ci arrivo alle cose e tante altre; e io gli rispondo di tacere e di andare a quel paese, e dopo scappo in camera mia, sempre per terrore che mi metta le mani.Mi chiedo se lo odio più io o se mi odia più lui. Mi ha fatta diventare una persona nervosa, scontenta, che ce l’ha col mondo, infelice e molto fragile. Questo problema è cosi forte che mi segue anche nei sogni in cui lui mi rincorre e io scappo perche ho paura che mi faccia del male.Come posso fare a ricavare un po’ di tranquillità e felicità vivendo in questo modo? E da cosa dipende tutto questo odio, schifo e vergogna che provo per mio padre? Ringranzio in anticipo per il Vostro ascolto.Cordialmente