Paura della morte, pensieri suicidi e instabilità

Nell'ultimo mese sono ossessionato dalla paura della morte, o meglio da cosa ci sia dopo la vita, e soprattutto dal fatto di non ricordare (nell'aldilà) la mia vita terrena, e quello che sono stato. Allo stesso tempo vorrei tornare indietro di 4-5 anni per cambiare alcuni avvenimenti, e rimediare magari a qualche mio errore, perché mi rendo conto di star sprecando tempo, e l'idea di arrivare a 40-50 anni non mi piace, preferisco che tutto finisca prima. Non mi trovo bene in nessun luogo, lavoro a fatica e ho sempre la sensazione di aver pianto (e in realtà non piango). Vivo in famiglia, ma i miei sono separati in casa da 5 anni (con tutte le conseguenze del caso), sono affetto da alcune patologie (splenomegalia, ipertensione portale, e lieve cardiopatia) derivanti (quasi sicuramente) dall'asfissia avuta appena nato, ancora oggi mi sottopongo a periodici controlli di routine. I miei genitori hanno entrambi sofferto di depressione, ed entrambi hanno problemi non risolti. Ho poche relazioni sociali, non ho una ragazza (non ne ho mai avuta una, e non ho mai fatto sesso), e temo il tempo che passa. Sento il bisogno di avere un'amica e una ragazza (che siano due persone distinte, meglio non mescolare i sentimenti), ma per darmi sollievo e farmi star bene devono essere in carne, abbondanti (mi sento a disagio con una donna magra). In questo periodo vorrei tanto stare in una specie di ospedale dell'anima, dove starmene in pace. Da cosa può dipendere questo repentino crollo emotivo, queste paura improvvisa? Vi ringrazio per qualunque indicazione sappiate darmi.