Ansia e paura

Ciao a tutti, circa due anni fa ho cominciato ad avere cistiti forti e per questo, essendomi abituata ad andare frequemtemente al bagno, ho cominciato a sviluppare nel corso di questi due anni questo bisogno frequente che non mi fa vivere. In due anni ho fatto tantissimi esami, dal ginecologo non è risultato nulla e nemmeno dagli esami, ora mi rendo conto che potrebbe essere un fattore psicologico, visto che appena posso cerco di andare in bagno. Ultimamente bevo molta acqua o massimo succo di frutta e questo mi aumenta lo stimolo. Per me è una sconfitta, ma non riesco a bere meno acqua. Anche se so che fa bene, per me è frustrante. Questa ansia ha sviluppato in me una forte paura per il mondo esterno. Ho paura di parlare perché da un po' mi sono accorta di parlare troppo velocemente e comincio a balbettare (anche se poco) e mi ingarbuglio. Non ho più una vita sociale. Tra gli altri sintomi, mi sento triste e abbandonata, la mia famiglia non sta passando un buon momento. Mi sento come se avessi il cuore pesante, non so spiegarlo bene, a volte mi sento un blocco in gola come se non riuscissi a respirare bene e poi non ho molta autostima. Poi, negli ultimi mesi faccio quasi sempre sogni strani e incubi, a volre mi sveglio durante la notte. Ieri notte mi sono svegliata di colpo alla fine di un incubo. Non riesco più a dormire tranquilla. Ho paura anche di conoscere gente nuova e ormai sono chiusa nel mondo che conosco già. A scuola vado meglio negli scritti che negli orali, perché non riesco a dire le cose che scrivo. L'ho detto a mia madre e da anni chiedo di portarmi da uno psicologo ma lei rimanda sempre. Credo di essere anche un po' ipocondriaca. Grazie mille a chi risponderà.