Problemi di autostima e paura di entrare in depressione

Salve, sono una ragazza di 24 anni.
Ho sempre avuto dei problemi di autostima che ho paura di portino ad un malessere più grande.
Sono sempre stata una bambina molto timida e introversa mi sono sempre sentita messa da parte per via del mio carattere. (di base è colpa mia che non ero più aperta)
Ho sempre vissuto questa cosa molto male anche perchè non riuscendo a svolgere i compiti di matematica sentivo spesso i miei dirmi "abbiamo una figlia mongoloide" o "deficiente".Tutto ciò ritengo non abbia avuto degli effetti benefici visto già il mio essere introverso.
Poi in età adolescenziale si entra in altri problemi ovvero che non ti senti bella e tutto ciò che fu in trascorso della mia infanzia, iniziava a pesarmi seriamente. tant'è che pensavo che andare in un posto migliore sarebbe stata la soluzione più giusta, soluzione che non misi in pratica per paura, anche se ricordo benissimo la sensazione che avevo in testa.
La mia situazione migliora alle superiori, anche se non avevo ancora avuto un ragazzo, la vita sociale era migliore ma comunque ero rimasta introversa, insicura di me stessa e incapace di apprezzarmi in tutto.
Tramite internet conobbi un ragazzo. Raccontai tutto di me e dei miei trascorsi familiari. Riposi molto piano la mia fiducia nei suoi confronti. Mi sono sentita davvero apprezzata come mai mi ero sentita (ancora attualmente mia madre mi considera un incapace, dicendomelo.. "figuriamoci se sei in grado di fare questo"). Ci siamo messi insieme ed è stata l'unica luce che ho visto in quegli anni. E la cosa mi ha aiutata molto, facendomi dimenticare i miei problemi di autostima. Stiamo insieme da ormai 5 anni e ringrazio la vita che me l'ha fatto conoscere, ma continuo a non essere serena mentalmente, almeno da 1 anno a questa parte.Scoprii che guardava i porno e non sapevo come affrontare la cosa, perchè non ho esperienza in rapporti con l'altro sesso. Ne parlai con lui per arrivare a capire meglio il punto di vista maschile, o pe rlo meno il suo e mi tranquillizzai. Ho pensato che il mio stupore nel fatto che li guardasse, dipendesse anche dal fatto che poco conoscevo quell'ambiente, infatti gli ho proposto di guardarli insieme. Lui disse "sei sicura? non è che ti da fastidio?" io dissi volevo provare, anche se non ha ancora proposto nulla ad oggi Dopo mi sono messa a pensare e a ragionare e sto ritornando ad avere problemi con me stessa e il mio fisico. mi sento inadatta a lui, mi sento poco bella per lui e continuo ad avere una stima di me stessa che rasenta lo zero. Mi sento che nella mia vita tutto andrà storto. Il fatto di sentirmi poco bella mi porta alla paura che lui possa lasciarmi. Sono conscia del fatto che se mai ciò accadesse adesso, sarebbe per colpa di come mi sento ora. Ogni volta devo deprimermi sempre per qualcosa e sono stanca di ciò. Mi ritengo stupida per come mi sento.Se sta con me da 5 anni vuol dire che gli piaccio, ma ho comunque problemi di autostima che non capisco come risolvere.
Grazie per l'attenzione