Ossessione continua

Salve,
Sono un ragazzo di ventanni e credo di aver bisogno di un aiuto psicologico. Vi espongo il mio problema. Sono totalmente ossessionato dalla paura che la mia ragazza rimanga incinta. Non credo sia un problema relativo alla contraccezione perché prendiamo le dovute precauzioni, lei prende la pillola anticoncezionale, e inoltre ho sempre la massima attenzione in ogni rapporto. Inoltre ho già parlato con ginecologhe e ho anche chiesto consulti su questo sito e sono informatissimo sull' argomento "contraccezione". Sono totalmente ossessionato dalla paura che lei possa rimanere incinta, inizialmente era una paura legittima come quella penso di qualsiasi ragazzo, ma col passare del tempo è diventata una vera ossessione. Adesso ho paura di un qualsiasi minimo contatto, anche se nn abbiamo rapporti sessuali ho lo stesso paura, anche se le vengono le mestruazioni che dovrebbero calmare le mie paure e scongiurare la possibilità di una gravidanza io nn mi rassereno. A volte nn riesco ad addormentarmi la notte e la mattina mi sveglio poiché angosciato dai miei pensieri. Penso sempre alle situazioni più assurde possibili e nei pochi momenti di lucidità nei quali riesco a ragionare razionalmente mi accorgo che sono situazioni che nn si possono verificare. Ho parlato con la mia ragazza di questa mia paura e ho parlato con i dottori anche di questo sito per chiarire alcune situazioni, ma sebbene io venga sempre rassicurato nn mi do pace. Vivo costantemente con questa mia ossessione che mi impedisce di affrontare la mia vita in modo sereno. Cosa posso fare ? Cosa devo fare ? Ringrazio chiunque mi darà un aiuto.
Cordiali saluti