Rapporto morboso e mancanza di autostima

Gentili dottori, mi rivolgo a voi perché ho paura di essere entrata in un circolo vizioso da cui non riesco ad uscire da sola e che riconosco bene, essendomi già capitato. Ho avuto la mia prima storia d'amore tre anni fa, all'inizio tutto procedeva benissimo, ma dopo i primi sei/sette mesi di relazione ho iniziato ad essere possessiva, a volte ho creduto seriamente di essere pazza. Vi spiego: mi dava fastidio ogni cosa che il mio ragazzo facesse senza di me, ero gelosa di ogni singola persona che condividesse qualcosa con lui (amici, genitori, nonni, parenti, chiunque) e non riuscivo a tenere per me la rabbia che mi scaturiva ogni volta che lui faceva qualcosa senza di me, anche avvertendomi prima. Potete quindi immaginare come mai la nostra storia sia finita dopo un anno, lui ha resistito altri sei mesi e poi, complici altri problemi, mi ha lasciata. Ho sofferto da morire, mi sembrava di non poter andare avanti da sola, ma piano piano ho recuperato la mia autonomia e stavo bene..Questa estate, dopo tre anni da quella storia, ho conosciuto il mio attuale ragazzo. E' una persona speciale, che amo moltissimo e con il quale ho avuto il classico colpo di fulmine..sono sei mesi che stiamo insieme, fino ad adesso è andato tutto meravigliosamente, anche meglio della precendente storia, ma purtroppo, come se mi aspettasse al varco, ecco di nuovo la mia morbosità. In quest'ultima settimana abbiamo litigato tre volte e sento di nuovo quella tremenda sensazione di fastidio e gelosia, e so per certo che se non faccio qualcosa peggiorerà. Non voglio perderlo, è una di quelle persone che si incontrano solo una volta nella vita e inoltre, non voglio andare avanti con questo problema che mi porta a rovinare i rapporti in questo modo. Ci deve essere un motivo per cui succede questo, io l'ho ricollegato alla mia totale insicurezza, mancanza di autostima. Tutti mi dicono che sono una bella ragazza, ma non serve, io non riesco vedere del valore in me. Se può aiutarvi a capire, vi aggiugo che i miei genitori si sono separati quando ero piccola, non ho più rapporti con mio padre, mentre vivo con mia madre la quale sospetto abbia problemi di depressione e alcolismo..Io frequento l'università e sono sempre stata molto brava in questo, è l'unico campo della mia vita che va bene, ma nonostante questo non riesco a sentirmi realizzata. Vi prego, aiutatemi a capire come uscire da tutto questo..Cordiali saluti e grazie in anticipo a chi risponderà.