Ansia e agitazione

Salve, vorrei chiedere aiuto per alcuni problemi che da un pò di tempo mi danno molto fastidio,infatti mi capita spesso di sentirmi agitato quando sto a contatto con la gente,premetto che non ho problemi di socializzazione ,quindi anche se cerco di stare tranquillo mi viene la tachicardia, ho la paura di pensare ad alta voce in quanto mi è già successo, e quindi tendo a trattenere il fiato, sembra che abbia perso la capacità di inibire i pensieri, , questo accompagnato da ansia, inoltre questi sintomi si aggravano quando dormo un pò di meno, è possibile che abbia avuto qualche lesione cerebrale, o nel lobo frontale? lo chiedo perche è da quando lavoro a temperature elevate mi succede questo.