Insicurezza,paure,ansia.

Salve,sono una ragazza di 22 anni,le scrivo per essere aiutata o magari capire alcune cose...in realtà gia mi segue il mio psicologo(tramite consultorio)però non mi è facile liberarmi dal lavoro per andarci,allora online mi è più facile.
Non riesco a stare bene con me stessa,non sono serena,e penso sempre negativo..a volte penso di non avere un motivo valido per vivere,la mattina mi sveglio senza voglia di affrontare la giornata,non mi sento stimolata.
Ho un lavoro,un fidanzato...e un trascorso familiare non molto felice(causa separazione genitori)ogni decisione che prendo non ne sono mai sicura e convinta...e in più mi rifugio nel cibo...mangio in continuazione,per noia,per preoccupazioni per nervosismo pur sapendo che è una "fame di testa" e non di stomaco...e a poco a poco sto evitando addirittura di guardarmi allo specchio,ho messo qualche chilo,e mi odio per questo,vorrei smettere ma non ci riesco...vorrei fare qualcosa per stare bene,vorrei amarmi,aiutoooo!!!ne avrei migliaia di cose da scrivere,ma a volte ho paura pure di "scavare" dentro di me..