Dispnea a tratti

buona sera,
ho 36 anni, buona forma fisica dato che pratico regolarmente sport, fumatore, e ansioso.
da anni soffro di attacchi di panico che adesso si suono attenuati, sostituiti però da derealizzazione/depersonalizzazione che ho anche superato, fastidi vari come prurito, bruciore gengive, bruciore di stomaco, digrignazione dei denti, formicolii ed altre manifestazioni varie; non ultimo un fastidio nella respirazione e più precisamente una necessità di sbadigliare o inspirare forzosamente per soddisfare il bisogno di aria problema che ho avuto varie volte e che poi è svanito di punto in bianco come si era presentato, ma che ora mi sta durando da 5/6 giorni costantemente; tale fenomeno mi porta a consultare internet ed ad ipotizzare le più svariate malattie cardio-polmonari.
sono fuori per lavoro e circa 4 mesi fà ho fatto un ecg per controllo con risultato nella norma; circa un anno e mezzo fa ho effettuato una spirometria perchè allergico a graminacee e parietarie con risultato nella norma. Ho paura di avere un enfisema ma leggendo sui siti o ce l'hai o non ce l'hai nel senso che i problemi respiratori dovrebbere permanere se non peggiorare ed ho anche paura di qualche male grave.
sono stato sempre un pò ipocondriaco ed anche il medico di base ha sempre associato i miei sintomi all'ansia. una volta ho avuto ronzio alle orecchie per 2 settimane e dopo visita medica uscendo dallo studio mi è sparito tutto.
Ho effettuato anche 4 mesi fà esami del sangue completi di ormini tiroidei con risultati nella norma.
durante questi 4 mesi fuori ho avuto tutte le sopraccitate manifestazioni che poi sono svanite compresa la dispnea, ma adesso mi sta durando più del previsto ed ecco che sono preoccupato.
Può anche adesso essere legata ad ansia e stress?
Attendo risposte e ringrazio anticipatamente per il servizio che offrite e per la disponibilità.