Un po quando sono

Gentile ragazza,
Forse "attacco di panico" e' un concetto un po' forte per definire lo stato che riferisce.
Prova ansia.
Quali sono i pensieri e le sensazioni che precedono questo malessere?
L'essere visibile da chi sta con lei? Non potere evitare tale "visibilita"?
Le manifestazioni di ansia sono somatizzate perche' coinvolgono la respirazione, la tachicardia.
E' timida?
Cosa fa nella vita? Studia o lavora? Nell'ambito di lavoro o studio come sta?

Dott.a FRANCA ESPOSITO, Roma
Psicoterap dinamic Albo Lazio 15132

(...)Mi manca l aria, respiro a stento, il mio cuore batte veloce mi viene da svenire e a volte anche da vomitare ! (..)
premesso che il suggerimento è quello di andare da uno psicologo, legga questo
per comprendere qual è il processo nel quale può essere caduta
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/816-la-trappola-del-panico.html

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

Salve dottoressa, di solito quando mi accadono queste cose la prima cosa che faccio è alzarmi da sola e andare a prendere una boccata d'aria! Non voglio che ci sia nessuno con me se no é peggio!!
L'unica ragione che posso dare é che quest anno ho iniziato l'università ma non mi piace proprio , ma non capisco però come questa "ansia" mi venga quando sono con i miei amici o con il mio moroso in luoghi affollati e non magari quando sono in università o mentre ci sto andando.
Per quanto riguarda quello che provo prima, non penso a niente prima anzi sono li che parlo tranquillamente con i miei amici e poi mi succede tutto !
Grazie mille in anticipo dottoressa :)

Dottore ho letto il suo allegato e devo dire che ha descritto in pieno quello che provo in quei momenti! E una sensazione bruttissima, ma adesso questa "ansia" o "attacchi" sono diventati davvero frequenti!

Gentile ragazza,
Se e' la presenza degli amici o del ragazzo (e non il luogo di per se' altrimenti capiterebbe anche quando va all'universita' (dove va malvolentieri) . C'e' un pensiero (probabilmente inconscio) che si attiva quando e' con loro.
Che lei stia parlando con tranquillita' non dice molto, perche' la sua percezione disfunzionale/sgradevole del contesto avviene ugualmente.
Cerchi di fare caso se c'e un pensiero magari sullo sfondo che puo' individuare.
Si sente giudicata? Pensa che non capirebbero questi momenti di ansia che prova?
Ha mai parlato con il suo ragazzo di tale situazione? E se si come si e' sentita nel farlo?