Ansia e paure, psicoterapia in corso!

Salve, negli ultimi mesi ho avuto dei momenti di forte ansia, che hanno condizionato la mia vita, portandomi ad avere paura di affrontare situazioni che fanno parte della vita quotidiana e che fino a quel momento io affrontavo con molta facilità! Dopo 3 mesi, stanca di questa situazione ho deciso di affidarmi ad una psicoterapeuta, consigliatami dal mio ragazzo ma con molta preoccupazione da parte della mia famiglia. Le sedute preliminari con la dottoressa sono terminate, io mi sono trovata molto bene, cosa importante da ció che ho letto fino ad ora sui vostri consigli, ma durante l'ultimo incontro la dottoressa mi ha detto che la psicoterapia ha una durata di un anno circa, sono necessari 4/5 mesi affinché il sintomo scompaia ed altri 4/ mesi affinchè il cambiamento si consolidi. Ciò mi ha scosso molto! La durata così lunga mi ha messa in difficoltà, a prescindere il lato finanziario, il fatto che io debba affrontare un percorso così lungo mi mette in tensione, inoltre la "preoccupazione" della mia famiglia che non vede l'ora che io stia meglio e che quindi smetta di andare in terapia , mi mette davvero in difficoltà, perciò adesso mi sento confusa, mentre prima ero molto contenta di ciò che stavo affrontando,oggi, non so più cosa fare.