Nausea al solo pensiero del cibo

Buonasera, scrivo perché da circa 3 settimane ho un problema che mi attanaglia (non esagero!) mi capita questo: ogni volta che vado a cena fuori(con parenti o amici, chiunque) mi viene una nausea fin dal pomeriggio ed aumenta sempre di piu fino a quando, seduta al ristorante o in pizzeria, arriva ciò che ho ordinato e alla sola vista del cibo la nausea è cosi forte che rischio di vomitare, le mani mi diventano fredde ed inizio a tremare (esattamente come quando sto per rimettere) ed inevitabilmente lascio tutto il mio cibo lì, provando anche una grande vergogna nei confronti dei commensali che giustamente si chiedono per quale motivo non mangio. Ormai è diventata una situazione do stress e non capisco per quale motivo mi succeda solo a cena fuori.. Anche a casa ultimamente prima dei pasti (solo pranzo e cena, per quanto riguarda la colazione e la merenda non ho nessun tipo di problema) mi viene Questo senso di agitazione con un po di nausea, ma poi siedendomi a tavola riesco comunque a rilassarmi e a mangiare senza problemi. Non so se puo incidere il fatto che prenda la pillola (mercilon) ma non credo perche la prendo da una vita e questi problemi li ho solamente da un mesetto circa. Ho il terrore di stare male e di lasciare tutto nel piatto e a forza di pensarci va a finire veramente cosi: mi si chiude completamente lo stomaco. So che è un fattore psicologico, altrimenti avrei problemi anche a casa in famiglia e nei pasti secondari come colazione e merenda, ma pur non avendo mai avuto un buon rapporrto con il cibo, non ho nemmeno mai avuto questo problema! Il fatto poi è che salto completamente i pasti ed anche una volta tornata a casa non ho fame ( ieri sono stata tutto il giorno con un caffè e mezzo piatto di pasta) non so piu che cosa fare, nè come risolvere la situazione.. Sono sempre andata a cena fuori con gli amici o a casa del mio ragazzo ed ora non posso piu farlo.. Vorrei combattere l'agitazione ma non so da cosa è causata (è un periodo sereno, privo di grandi preoccupazioni) e non so come fare.. Vorrei poter tornare a divertirmi con i miei amici senza essermi a tavola e desiderare di andarmene.. PS: non so se puo centrare qualcosa ma quando facevo la scuola materna a pranzo in mensa non mangiavo mai: mi si chiudeva lo stomaco (esattamente come mi succede adesso) perche le maestre se non si mangiava tutto ciò che era nel piatto ci sgridavano ed io avevo un'agitazione pazzesca di subire i rimproveri cosi per paura di non mangiare alla fine non mangiavo sul serio. Non so se puo essere stato un trauma per me..ma se anche lo fosse perche non ho mai avuto questi problemi in vita mia e mi vengono fuori adesso a 21 anni? Sono molto preoccupata... Continuo a provare a cenare fuori solo per non dire no ai miei amici, ma se continuera ad andare sempre cosi credo che mi rassegnerò a rifiutare qualsiasi invito..