Il tanto amore che c'era mi ha sempre sostenuto

Buongiorno
volevo porre una domanda. Io e il mio compagno ci siamo lasciati (prendendosi un po di tempo,ma mi ha lasciato) dopo 10 anni di vita insieme.
Il problema di fondo che è uscito fuori, è che io ho avuto dei problemi legati alla mia sessualità, non viverla in maniera aperta e libera per una fissazione che avevo sul mio corpo (una specie di disformfobia o come si chiama...). Ho fatto anni di terapia per capire la cosa e tutto questo con lui accanto che in ogni modo con il tanto amore che c'era mi ha sempre sostenuto e "aspettato". È anche una "scemata" quello che pensavo di avere, ingigantita da me, ma non avevo niente, fatto sta che però ce la siamo vissuta veramente male, spesso.
I nostri rapporti erano anche belli ma un po "innaturali" a detta sua (e lo capisco).
Il punto è che si è ritrovato dopo 10 anni a mettere in discussione il nostro rapporto, sente di provare di nuovo a volersi vivere la sessualità come un tempo prima di conoscermi e provare queste cose l'hanno messo in crisi per cui ha deciso di porre fine alla nostra convivenza prima che arrivi un figlio per esempio.
Io sto malissimo, tanto da scrivere anche qui, vorrei tanto capire... l'amore e l'affetto secondo me c'è ancora, si è solo deteriorato tutto, l'amore stanco diciamo.
So che sta male anche lui, ovviamente è in dubbio se stia facendo la cosa giusta, se aver buttato tutto all'aria è stato un bene o no. Lo vuole capire da solo stando lontani per capire se c'è ancora amore o no. È stato sincero, che questa cosa l'ha modificato un po e vorrebbe riviverla serenamente, cosa che con me non riesce piu per via del passato.
Io mi sento un po in colpa per questo, so che farebbe bene a tutti e due viverla con due persone "estranee". Ma se lui avesse davvero voglia di riviversi la sua sessualità, una volta fatto con un'altra donna questo potrebbe bastare?
So che devo farmi una vita non sperando nei ritorni, ma questi tipi di crisi si possono risolvere ritrovandosi da soli?