Periodo no

Gentili dottori,
sono una studentessa di 21 anni e vi scrivo perché ho l’esigenza di capire cosa mi sia accaduto. Ho attraversato un periodo di crisi e penso di averlo superato, ma siccome è capitato più volte e in periodi di stress molto diversi tra di loro (il che rende difficile individuare le cause) e siccome ho l’impressione (spero sbagliata) di essere l’unica ad aver passato periodi del genere, vorrei il parere di un esperto. La sensazione predominante è l’angoscia unita alla stanchezza (anche le cose più semplici mi sembrano impossibili) e al rifiuto: il rifiuto di fare cose anche piacevoli (vedere gente, uscire, parlare, sentire musica, vedere un film)... Comincio a dubitare di tutto e mettere in discussione tutto e tutti (soprattutto me stessa); mi sento costantemente minacciata da qualcosa di brutto che potrebbe accadermi oppure mi sento in colpa per qualcosa anche se razionalmente so che non c’è nulla di cui preoccuparsi. E’ come se non mi riconoscessi più: come se i miei ricordi passati e la mia vita presente e tutto ciò che fa parte del mio mondo interiore non mi appartenesse più. Il futuro mi spaventa, mi sembra qualcosa di ingestibile. E inoltre avverto una forte confusione nella quale non riesco a distinguere i pensieri nonostante tutti i miei sforzi. Non riesco a provare sentimenti, soddisfazioni e a rilassarmi (e le ho provate tutte). Ho difficoltà nel prendere decisioni e formulare opinioni. Anche il sonno e l’alimentazione sono disturbati. Il tutto però avviene in alcuni momenti della giornata, in altri sono quella di sempre. Dura per mesi... poi progressivamente i momenti di normalità aumentano e i momenti “critici” scompaiono. Il problema è che non so perché mi capiti (in maniera abbastanza improvvisa) e perché si risolva con il solo passar del tempo, e soprattutto ho paura perché potrebbe interferire un domani con una relazione , una carriera e dei figli (perché provo disinteresse per quello che devo e/o voglio fare).
Vi ringrazio.