Problemi di concentrazione

Non so precisamente da quanti anni, ma ultimamente il problema sta peggiorando...
Da un po' di tempo, mi sono accorta che non riesco a seguire più la gente quando parla, non riesco ad ascoltarla perché penso ad altro, e questo è un guaio perché non riesco a seguire le spiegazioni dei professori.
Inoltre, quando leggo o studio, non riesco a concentrarmi e quindi, sono costretta a passare molto tempo su di un argomento. Questo, comunque, mi porta o a non ricordare gli argomenti più difficili, o ad imparare a memoria gli argomenti più semplici, oltre a ciò, non riesco ad esprimermi in pubblico, ed ho problemi nel ragionare, infatti molte volte, mi capita di parlare senza pensare a ciò che dico, e quando devo applicare ciò che imparo, questo mi viene difficile, e molte volte sbaglio le cose più banali pur sapendole fare... vorrei capire cos'è e come fare per curarlo...