Ansia e paura di uscire

>>> Non so cosa fare della mia vita anche perchè non voglio trovare un lavoro.
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La domanda più spontanea e provocatoria sarebbe: e quindi cosa vuole fare? Stare a casa tutto il giorno senza far niente la fa sentire realizzato?

Sinceramente, non credo che solo con il Tavor risolverà il suo problema. Dovrebbe decidere di chiedere un consulto a uno psicoterapeuta, meglio se ad approccio breve strategico o comportamentale, entrambi adatti all'ansia.

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

Gentile utente,
concordo con il collega nel ritenere che la soluzione non è restare a casa e rinunciare agli aspetti sociali ed economici nella sua vita.

D'altronde mi sembra ci sia una spinta motivazionale nel porre il problema..
L'ansia è uno stato di allarme che ci segnala sia pericoli presenti ufficialmente, sia per così dire vissuti in modo soggettivo. Ovviamente i vissuti soggettivi, e l'intensità dell'emozione possono essere talmente spaventosi da indurre a non fare cose che vi ci facciano incorrere, e così si evita il panico.
Ma il panico non ci uccide, è un segnale, per quanto spaventoso, nulla più.
si tratta di lavorare su ciò che le accade per migliorare notevolmente la sua qualità di vita.
Quindi, le suggerisco di rivolgersi ad uno psicoterapeuta, e di stabilire con lui in sede di primo colloquio gli obiettivi dell'intervento e quindi le modalità e l'impegno in termini di tempo.

Cordialmente
Lingua Sandro

Dr. Sandro Lingua
psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
perfezionato in sessuologia clinica

Vi ringrazio per la risposta, ma io non riesco ad andare a lavorare o uscire. Mi vengono gli attacchi di panico e di gastrite. Ho fatto lavoretti che duravano solo 1 o 3 mesi interrompendoli sempre prima perchè non stavo bene.
Ho bisogno di stare a casa perchè fuori non sto bene.

Dal neurologo c'è andato. Quindi può andare anche dallo psicologo, no?

gentile utente,

uscire di casa è in realtà una condizione necessaria alla cura, consideri che:
sta male se esce, ma sta male anche se non esce mi par di capire;
tra i 2 'star male', quello che le dà più probabilità di farla uscire da questa situazione è recarsi in psicoterapia.
mi rendo conto delle difficoltà che può provare e non so quali possano essere le pressioni che lei riceve dal suo ambiente; internet non è quindi la sede per fare una valutazione troppo approfondita, ma certo è che le probabilità di un miglioramento della sua condizione sono legate al prendersi attivamente cura di sè.
Cordialmente