Depressione e sfiducia dati da più eventi......come reagire?

Gentili dottori, questa volta vi scrivo per me.....sono molto triste e sfiduciata....dopo tanti avvenimenti tristi e spiacevoli accaduti in pochi anni, ora, dopo 16 mesi dalla ricerca della gravidanza, mi è tornato di nuovo il ciclo e comincio a pensare che questo bimbo non arriverà più.....molti mi dicono:" ma ne ne hai gia due, di che ti lamenti?", ma non capiscono quanto ci tengo......a mio marito hanno diagnosticato l'oligospermia ed è in cura con gonasi e androzen per tre mesi, ma io sento di essere stanca.....fare l'amore col proprio marito dovrebbe essere un piacere, non un dovere, un'ossessione dovuta alla ricerca spasmodica.....il mio dottore dice che spesso i fallimenti sono riconducibili al fatto di fissarsi, al pessimismo.....ma come si fa ad essere positivi? Per me è difficilissimo.....da quando ero piccola ne ho passate di ogni......la mia nonna paterna mi trattava male perché figlia di una donna spagnola e non comasca, che a lei ( razzista) non piaceva....ho vissuto sulla mia pelle le differenze fatte tra me ed i miei cugini.....la mancanza di amore dei nonni e l'assenza di mio padre sempre via per lavoro e che un po' se n'e sempre fregato.....ad un certo punto ho conosciuto mio marito e sono andata a vivere con lui vicino ai suoi, che credevo fossero delle brave persone....dicevano che ero come una figlia, e mettendomi una mano sulla pancia mi giurarono che non avrebbero fatto le stesse cose di mia nonna a me e ai miei figli.....invece è finita che si sono comportati peggio, senza alcuna ragione....con loro e con noi....offese, umiliazioni, ,parole, differenze......ho cominciato a rivivere un incubo.....lo stesso dell'infanzia.....a soffrire di ansia e attacchi di panico.....avevo dato fiducia a quelle persone e mi avevano tradito anche loro.....mio marito, quando ha capito che la situazione era diventata invivibile,che non poteva piu contare sulla sua famiglia e per evitare continue litigate, ha deciso di andarsene a 400 km senza chiedermi pareri....o così o il divorzio.....perché secondo lui a quel punto era meglio stare soli. questa cosa non l'ho mai digerita....dice che l'ha fatto per salvare la famiglia, ma io ora qui mi sento sola, ho lasciato la mia famiglia su, i miei non c'entravano nulla........e non riesco a non pensare che mi trovo qui a causa di quelle persone.....io sono nata su e desideravo da sempre vivere lì.....è un dolore profondo,che va a sommarsi all'ultimo sogno che non si sta avverando....come si fa a reagire a queste cose? Sono sempre più triste e chiusa in me stessa......datemi un consiglio per favore.....grazie mille