Fine relazione

Buon giorno, ho un problema, non riesco a trovare pace con me stesso: sono stato fidanzato per tre anni, al termine della relazione (per motivazioni futili) , la mia ex-metà è andata dicendo che "io non ho mai avuto i modi giusti", "che le cose andavano fin quando tollerava il mio carattere" ,"che io nn andavo bene caratterialmente" , "che non feci nulla per lei" , "che non l'ho amata" ... cose RIBADITE INOLTRE DAI SUOI GENITORI AL TELEFONO CON ME .. non è bello, sapere che per anni si è stati considerati un peso, che dietro un suo "ti amo" si nascondeva del disprezzo .... io ho la guerra in testa, non so cosa fare, vorrei dimenticarla ma una parte di me si oppone perchè forse il sentimento c'è, ovviamente lei non si fa più sentire e non si interessa più a me ... è un misto di odio e amore che mi tormenta .. aiutatemi