Dipendenza affettiva e mal d'amore.

Buona sera gentilissimo staff di MedicItalia. Scrivo perché ho un grosso problema con me stesso e al momento non ho la possibilità di andare da uno psicologo a pagamento. A ottobre dell'anno scorso è terminata una relazione durata 4 anni con quella che posso definire il mio primo vero amore. Premesso che sono una persona molto ansiosa e che sono abbastanza sicuro di soffrire di dipendenza affettiva, mi ritrovo qui a scrivere perché non so più come fare. La nostra storia è finita malamente con una pugnalata alle spalle (Non esattamente un tradimento, ma sono sottigliezze) e mi ha cambiato totalmente. All'inizio provavo solo rabbia per lei, tanto che ero felice della fine della storia. Da allora non le ho mai dato alcuna soddisfazione, ho sempre mostrato freddezza ed entusiasmo per la mia nuova libertà, tant'è che (Credo) lei è ancora convinta che io stia benissimo. La verità è che col tempo mi sono accorto che stavo illudendo solo me stesso. Attualmente, alterno dei momenti in cui non sono sicuro di voler andare avanti da solo, a momenti in cui provo talmente tanto rancore da desiderare che tutto il male che mi ha fatto le torni indietro decuplicato. Sono invidioso del suo sorriso, lo stesso sorriso che a tolto a me. Non la vedo/sento praticamente da ottobre. In compenso la sogno molto spesso, solitamente in sogno mi fa dei dispetti e io me la prendo. Ovviamente poi mi sveglio male e passo il resto della giornata da schifo. E' normale che io la trovi ancora bella? Che a volte desideri voltare per casa sua quando sono obbligato a passare per il paese in cui abita? E' normale che mi manchino sua madre e sua nonna? Ho vissuto per un anno a casa loro... Dio, quanto mi manca quella casa! Ho paura che possa diventare un'ossessione, sempre che non lo sia già. Ho paura di fare delle cose stupide, magari preso da un momento un po' così. Un'altra cosa che ho tristemente notato è che mi sono messo a dieta, in 4 mesi ho perso 17Kg... Il problema è che l'ho fatto per lei, non per me! L'ho fatto come se volessi dimostrare qualcosa a lei, e ho come l'impressione che sia sbagliato. Ultimo ma non ultimo, sono in pochi amici fidati a sapere di questa cosa, perché so che se lo dicessi in giro, lei verrebbe a saperlo. Io non sono mai stato una persona orgogliosa, ma questa non gliela voglio dare proprio vinta. Solo che così non so mai con chi parlarne, anche perché dopo un anno... Beh, comincio a diventare monotono. Ho stufato me stesso, figuriamoci chi mi ascolta! Un'ultima cosa: Non riesco a piangere. Non so come sfogarmi, ultimamente. Mi si bagnano gli occhi, ma non riesco a tirare fuori nulla! Quando sono in giro passo 3/4 del tempo in ansia perché ho paura che in giro ci sia anche lei. E' già una tragedia quando becco la sua macchina da qualche parte... Ho il cuore che salta 2-3 battiti. Cosa posso fare? Io ho preso tante misure di precauzione per stare meglio, per ricominciare a vivere... Ma ora ho finito tutte le cartucce. Aiuto, per favore! Grazie. Buona sera