Non riesco ad accettare e superare il lutto

Salve,
sono una ragazza di 31 anni e quasi 6 mesi fa ho perso la mia dolcissima mamma(69 anni)dopo una malattia di 9 mesi per metastasi al fegato partite dal colon, che poi si son estese nonostante la chemioterapia e un'operazione. Sono distrutta, apatica, non riesco a fare nulla per uscire da quest'incubo, nè a desiderare nulla. Essendo in quel momento a casa mi sono occupata di lei 24 ore su 24 insieme a mio padre, siamo diventate una cosa sola, i mie fratelli facevano come potevano ma dovevano lavorare.
Mi sono occupata di fare consulti con molti medici e cercare anche cure alternative e aiuti per poterla sostenere a sentirsi meglio.
Non ho mai creduto che lei potesse andarsene..negli ultimi mesi non ho più voluto sentire i medici(di quello se ne sono occupati mio padre e i miei fratelli), anche se sapevo cosa ne pensavano, tornare da lei e piangere non sarebbe servito a nulla.. cercavo sempre di spronarla, di darle speranza e progettavamo cose da fare insieme appena sarebbe stata meglio.. ma cosi non è stato.. mi è morta tra le braccia dopo una crisi respiratoria..l'hanno sedata e non si è più svegliata.
In famiglia non si parla mai di questo dolore..nonostante mia madre venga sempre nominanta con amore e nostalgia..fa troppo male a tutti.
Mi ritrovo a lottare ogni giorno anche solo per alzarmi dal letto..non ho più voglia di vivere, mi sento in colpa per non essere riuscita a strapparla alla morte..penso spesso"se avessi fatto..detto..etc.."anche se ho provato diverse cose, ma non tutto ciò che avevo in mente.Ho amato e amo tantissimo la mia mamma..ma mi sento una figlia indegna per non averla salvata, e non meritevole di vivere. Ho cercato di ripartire con la mia vita..ma fatico anche a trovare un lavoro, mi sto impegnando aiutando animali in diffocoltà, mi fa sentire meno inutile. Ho un compagno che per lavoro vive all'estero, e che cerca di starmi vicino ma non può capire la situazione non vivendola e non avendo avuto sulla sua pelle un lutto cosi doloroso. Mi dice che dopo 6 mesi devo riprendermi o c'è qualcosa che non va, che sono irrazionale e non ha senso che mi lasci andare. Lo so che nessuno purtroppo mi ridarà mia madre..ma non riesco a non soffrire cosi..e molte volte a desiderare di raggiungerla... non so proprio cosa fare, mi sento in balia di questa sofferenza senza via d'uscita e giudicata dal mio compagno..ci amiamo ma abbiamo visione delle cose parecchio diverse.
Ho anche avuto un aborto spontaneo alcuni anni fa..nelle prime settimane,ne ho sofferto molto, e mi sento fallita come figlia e come madre..avrei tanto desiderato una famiglia mia, e regalare a mia madre dei nipoti che tanto desiderava..invece tutto sta andando al rovescio e non so proprio più come fare...
grazie in anticipo.