Necessità di respirare

Sono fidanzato da 5 anni e ho un problema.
In pratica ultimamente sento il bisogno di fare nuove esperienze.
Quella con cui sto è la mia prima e unica fidanzata e a 28 anni sta riaffiorando la voglia di fare le cose che non ho mai fatto da ragazzino, causa timidezza e insicurezza; è come se mi fossi "svegliato incazzato", forse per la maturità dovuta dall'età, forse per una minima esperienza acquisita: e come se mi dicessi "guarda che puoi avere tutte quelle che vuoi".
I rapporti con lei sono buoni, ma ci sono dei problemi. Lei è una ragazza un po' particolare, e nonostante le voglia un bene dell'anima sento che manca qualcosa. Ad esempio il sesso ormai è diventato raro.
Ultimamente sto chattando con due ragazze e mi hanno anche chiesto di uscire. Ora non so cosa fare, se uscire o meno e soprattutto se e cosa dire alla mia ragazza.
Ora, prima di tirare fuori i soliti perbenismi (gli stessi che alimentano la mia rabbia) dico che anche lei non è mai stata una santa. Ha avuto molti ex e anche quando stava con me ha avuto qualche "svista". Una volta per vendicarsi di me per un litigio aveva avuto una mini storia con un ragazzo, poi un'altra volta ad un corso c'era stato un bacio a stampo con un compagno. Lei è stata la baciata e non viceversa.. però. C'è da dire che lei mi ha sempre detto tutto, non so se mi ha tenuto nascosto qualcosa di queste "storielle" o meno, non lo saprò mai e sicuramente non voglio indagare ora.
Il problema è che io devo essere sempre il passivo, lei non ha paura a dirmi nulla e io alla fine ho sempre sorvolato. Il discorso cambia se sono io a tirare fuori qualcosa, so già che mi appenderebbe al muro. Per la serie: lei può fare tutto io neanche guardarmi intorno.
Delle volte lei mi dice serenamente che potrebbe aspettarsi un mio ripensamento, altre volte invece fa delle scenate di gelosia che mi mettono quasi paura.
Ora, però, non so che fare. Sento questa rabbia che mi spinge a fare qualcosa magari di moralmente non corretto, ma non ci posso fare nulla. Magari poi mi prendo solo bastonate, ma va bene.. Voglio solo fare esperienze positive o negative che siano.
Ho anche un senso di oppressione, perché entrambi andiamo verso i 30 e ormai non si può scherzare più. La volta che si va a convivere è un casino se le cose non vanno. Io non riesco, non trovo la forza, di costruire qualcosa che potrebbe non stare in piedi.
Cosa posso fare? Con queste due ragazze esco? Cosa dico? Di sicuro non voglio portarmi a letto un'altra a sua insaputa, questo no.
Però anche dirle che esco con una della chat, non lo accetterebbe. O le dico che esco con una mia amica, l'unica che ho e lei non conosce di persona, magari è una mezza verità che può funzionare.
So che a lungo andare nei fidanzamenti si scende poi a compromessi, quindi magari sono normale e non me ne rendo conto e questo è un fuoco di pagia. Oppure, e mi spaventa, la mia irrequietezza è fondata e dovrei dare uno scossone, che sicuramente non sarà indolore.