Masturbazione patologica

buongiorno ho 39 anni e nella mia vita non sono mai riuscito a controllare la masturbazione, cosa che mi causa tutt'ora grossi problemi con me stesso e con gli altri.E' un problema che ho cercato di capire in tutti i modi e di risolvere in tutti i modi, senza mai chiedere aiuto ad altri.
Ora voglio curare questa mio problema che mi sta facendo male, essendo in un periodo di forte stress avere una cosa che mi avvilisce peggiora le cose.
mi sento 2 persone diverse.
Sono sposato e padre di 3 bambini di 10, 5 e 4 anni.
A volte mi chiedo che razza di padre sono e che mia moglie non si merita uno come me o le mie sfuriate conseguenza del mio disagio.
Utilizzo materiale su internet e anche foto di amiche per eccitarmi.
Mi rendo conto che questa mia pratica è uno sfogo allo stress accumulato ma allo stesso tempo così facendo mi stresso ulteriormente, e poi mi chiedo ma tutte le persone stressate fanno così? La risposta è no.
Non ho problemi nei rapporti sessuali con mia moglie.
Sono una persona che fatica a parlare dei propri sentimenti ed emozioni, ma allo stesso tempo sono di compagnia ed estroverso.
Non ho relazioni extra-coniugali.
Non ho amici con cui confido cose importanti di me, il fatto è che ho paura di riporre nelle persone sbagliate le mie cose più importanti.
A volte mi sento 2 persone.
Vorrei essere aiutato a risolvere questa cosa che mi rovina la vita.
Credo sia arrivato il momento di guarire e migliorare la mia vita ed essere un uomo al 100 per cento.
Vorrei sapere a chi mi devo rivolgere, per quale psicoterapia, se il medico di base mi deve prescrivere farmaci.
Gradirei sapere a chi rivolgermi nell'area nord Milano.
Grazie