Ansia e panico lontananza da casa per lavoro

Salve Dottori, mi chiamo Alessio ho 34 anni, vi scrivo per avere un vostro aiuto, purtroppo lunedì devo andare a lavorare lontano da casa, lontano dalla mia famiglia e dai miei affetti, negli ultimi anni a causa di questo nuovo lavoro ho sviluppato un'ansia e un voler scapare a casa quando mi trovo lontano, anche in vacanza. Questa sensazione non mi capitava prima, è stato in concomitanza da quando ho iniziato questo lavoro e per il quale mi sono trovato spesso lontano da casa. Purtroppo anche quando vado in vacanza mi sento mancare l'aria sono agitato, di notte non dormo, e ho una sensazione di sentirmi in trappola e di fare una cosa che non voglio e di voler ritornare a casa, prima non era cosi riuscivo ad essere positivo e a godere dei viaggi, adesso no. Il problema che adesso lunedì andrò a lavorare lontano e non riuscirò a tornare spesso a casa, e questa situazione già so che mi fa stare male quando sarò li, spero di riuscire a rimanere e non fare la figura del codardo che rinuncia a questo lavoro per rimanere a casa nell'ambiente familiare.. che mi consigliate? grazie infinite..Alessio