Ansia e cibo

Buona sera a tutti. Vorrei un consulto circa il mio problema. Premetto che con il cibo non ho mai avuto problemi particolari apparte qualche intolleranza che mi ha portato ad escludere alcuni alimenti dalla mia dieta. In questo periodo però mi succede una cosa strana:come so di non dover mangiare a casa mia (invito a cena,uscita con gli amici ecc...) vengo pervasa da un forte stato d'ansia. Inizio a preoccuparmi a tal punto che ho dei veri e propri attacchi d'ansia( vampate di calore,nausea,mal di stomaco). Ho provato varie volte a cercare di risolvere questa paura andando comunque a cena fuori ma non risolvendo nulla anzi. Mentre mangiavo,cose delle quali avevo fino a un momento prima voglia, iniziavo ad avere difficoltà ad ingoiare mi sentivo quasi soffocare come se il cibo non scendesse e come una sensazione di vomito e forte mal di stomaco. Dopo questo non riuscivo a mangiare più nulla, riuscivo solamente a bere e tornavo in casa a stomaco vuoto. tutto ciò che gli altri cucinano mi fà una sensazione strana ,penso sempre di avere qualche reazione e di trovarmi per questo in imbarazzo vicino ad altra gente. Questo problema mi sta limitando di molto in quanto devo sempre trovare "scuse" per non mangiare fuori, evito gli inviti e guardo gli altri mentre mangiano. Per la mia attività non pranzo quasi mai in casa quindi questo peggiora la mia situazione di ansia. Attendo una vostra risposta ringraziandovi in anticipo.