Mente non lucida...

Buongiorno,
Ho già scritto un paio di settimane fa per degli attacchi d'ansia. Da allora gli attacchi di panico sono passati, ma molto spesso ho la mente poco lucida, difficoltà a concentrarmi e a ricordare quello che mi si dice. Tutto è iniziato un mesetto fa quando io e il mio ragazzo dovevamo dare l'annincio ai miei di volerci sposare. Ho iniziato ad avere attacchi di panico e a mettere in discussione tutta la mia storia e i miei sentimenti. I miei si sono opposti al matrimonio e cosí è tutto rimandato. In tutto ciò io però continuo a mettere in discussione tutto mi sento cone se avessi un pensiero costante e che la mente non smettesse ami di lavorare. Ho la testa pesante e la notte dormo male, mi sveglio continuamente ritrovandomi a pensare sempre alla stessa cosa. Sento di non star bene con me stessa e di non provare più alcuna emozione, come se avessi spento tutto. Ho avuto spesso il desiderio di andar via da tutto ciò! Non ho più la serenità di prima! Non so come fare per non pensare in continuazione perchè è come se la mente facesse tutto da sola. Anche quando sono impegnata mi sento cone se non si fermasse! Questa situazione mi crea forte disagio. Ho difficoltà a reagire perchè non so come fare....