Ansia, depressione

Ciao, ho 23 anni e da (almeno) 3 mesi mi sta capitando di avere attacchi di ansia sempre più frequenti. Prima di questi 3 mesi, ho vissuto un periodo particolare:ho cambiato città per motivi di studio; mi sono ritrovata ad avere a che fare con persone nuove, sia in casa che fuori; la specialistica che ho iniziato comprende materie piuttosto diverse da quelle a cui ero abituata alla triennale, cosa che, se da un lato mi emozionava, da un altro mi faceva sentire sempre un po'indietro rispetto agli altri colleghi, che invece avevano già studiato cose simili; ho interrotto una storia che andava avanti da più di 4 anni e ho conosciuto, appena arrivata nella nuova città, una persona con la quale ho avuto una storia di un paio di mesi, che ha comunque avuto su di me un effetto davvero "pesante". Per via di questa storia, ho iniziato a rimanere indietro con gli esami, fino ad arrivare al punto di avere la sensazione che non ce l'avrei mai fatta a recuperare, in casa ho iniziato ad avere un rapporto sempre più astioso con una delle coinquiline, ho rivisto la persona con cui avevo chiuso ed ho anche ricominciato a parlarci, ma solo ed esclusivamente di stupidaggini, senza mai rivelargli quanto mi avesse ferita.
Insomma, non riuscivo più a controllare le mie emozioni, mi irritavo facilmente, non riuscivo più ad affrontare la vita con la leggerezza che mi era sempre appartenuta prima d'allora; facevo cose di cui non ero convinta, come se non avessi più spirito critico..Ho iniziato ad avere dubbi riguardo alla scelta del percorso di studi, mi chiedevo se non fosse meglio lasciar perdere, cambiare facoltà o mollare completamente gli studi. Spesso mi capitava di non avere fame o comunque di mangiare male, cose poco sane, ad orari strani, ed ho iniziato anche a trascurare l'igiene personale e l'aspetto.
Allorché, presi la decisione di tornare a casa, ma la situazione non è migliorata molto, mangio e ho cura della mia persona, eppure, nonostante abbia intorno persone a cui sono sempre stata affezionata e che mi vogliono bene, non sono stata affatto meglio, anzi, ho sempre avuto la sensazione, in questi tre mesi, di stare diventando sempre più egocentrica, voglio che tutti si dedichino a me e se mi rendo conto che un amico o un'amica non si accorge dello stato in cui sono, provo una rabbia assurda nei suoi confronti.. ma al tempo stesso non vorrei essere di peso per nessuno. Quando sono in mezzo agli altri spesso mi viene un'ansia assurda, i battiti del cuore accelerano.. i momenti migliori sono quelli in cui sono sola. L' indecisione riguardo al mio futuro non è passata, non riesco a prendere una decisione, ed ogni volta che penso al mio futuro vedo un buco nero, non mi sento portata per nulla in particolare, mi sembra che gli altri abbiano tutti le idee più chiare rispetto a me.Ho pensato che da questa situazione non ne uscirò mai..ho pensato di farla finita, più volte..cosa che non mi era mai capitata prima. Ho paura. E' ansia o depressione?