Non riesco ad accettare che lui non mi ami più

Salve a tutti. Qualche giorno fa il ragazzo con cui sono stata per un anno ha deciso di lasciarmi. La goccia che ha fatto traboccare il vaso è stato l'ennesimo litigio, la mia voglia di capire perchè quando uscivamo in gruppo lui era sempre distante da me (e soprattutto poi mi rimproverava di essere io quella fredda e distaccata). Così quel giorno ha iniziato a spintonarmi, ha gridato in pieno centro che gli sto sulle scatole... e quando me ne sono andata per timore e delusione (l'ho visto aggressivo) lui mi ha mandato un messaggio e mi ha lasciata. Ho avuto timore di lui perchè circa 5 mesi fa a seguito di una discussione scema lui mi ha alzato le mani tirandomi uno schiaffo e per me è stata dura poi perdonarlo... allo schiaffo anche in quell'occasione si sono accompagnati spintoni.
Dopo avermi lasciato (questo ritornando a qualche giorno fa), mi ha ricontattato, per chiedermi scusa di come mi avesse trattata e dicendo che comunque si era scocciato del nostro rapporto... io gli ho chiesto di ritentare... ma lui mi dice di colpo che "non mi ama più". Questo ovviamente tramite telefono... non di persona. Da allora sto malissimo... lui dice che ha la coscienza pulita, tolto l'episodio dello schiaffo. Io mi sento in colpa, perchè soprattutto ultimamente mi lamentavo per alcune cose, e da queste lamentele nascevano sempre dei litigi per via del suo carattere molto impulsivo. Io sono ancora innamorata di questo ragazzo, nonostante mi abbia fatto male sia fisicamente che moralmente, dicendo che sono senza personalità, distaccata, ipocrita... e tanto altro. Mi ha preso spesso a male parole, mi ha cacciato più volte dalla sua macchina quando volevo parlare di un problema... ma di tutto questo credo di essere la sola responsabile, visto che io mi lamentavo (esempio: ero gelosa e spesso mi lamentavo per una ragazza del nostro stesso gruppo che sembrava ai miei occhi andargli dietro mentre non poteva vedere me...; mi lamentavo di quando lo vedevo freddo e distaccato, di quando mi considerava poco, si dimenticava date importanti).
In questi giorni ci siamo visti 2 volte, perchè frequentiamo lo stesso gruppo di amici.... quando esco e so che lui c'è mi carico, mi sistemo bene, cerco di essere simpatica e allegra nella speranza che lui possa accorgersi di quella che sono e ricredersi.... ma invano. Lui anche sembra stare bene, anzi, sta benissimo... mentre io non accetto che lui non mi ami più. Mi colpevolizzo, piango, vorrei chiamarlo sempre e vederlo ma mi tengo ferma! Lui ultimamente mi diceva che ero una rompiscatole, io scoppiavo a piangere e lui mi diceva "non mi fa pena vederti così sai? che ti pensi".
Oramai non so più che fare... possibile che mi abbia lasciato perchè non mi amava? proprio quel giorno stavamo prenotando l'alloggio per un viaggio all'estero! Il giorno prima è rimasto con me perchè non stavo bene... com'è che non mi ama? se gli chiedessi di dirmi guardandomi negli occhi che non mi ama più? sarebbe sbagliato?

grazie per l'attenzione