Crisi personali

Salve a tutti,
premetto che ciò per cui sto richiedendo un consulto non so se sia un reale problema o meno, ma volevo comunque saper il parere di alcuni esperti. Sono una ragazza di 19 anni, in genere le persone che mi conoscono bene mi definiscono abbastanza matura per la mia età e ho una mentalità che tende molto al razionale, mi spiego meglio. Crescendo, non so per quale motivo, ho imparato ad accantonare i sentimenti, e quasi a sopprimerli a volte, perchè gli ho sempre ritenuti fonte solo di problemi e di sofferenza. Così facendo, con il tempo e con le prime relazioni sentimentali ho cominciato ad avere un problema... premetto che non ho avuto molte relazioni, ma la cosa comune a tutte quante è il conflitto che sorge in me stessa dopo un pò di tempo che mette in crisi i miei sentimenti. Succede sempre che entro in crisi da sola, senza che per esempio dall' altra parte ci siano dei problemi, e anche piccole cose le colgo come campanelli di allarme. Per spiegarmi meglio non riesco mai a capire i miei sentimenti, e penso che sia una cosa "anomala" dato che tutte le persone a cui lo dico, si straniscono e non mi capiscono. Per entrare nell' esempio attuale, ora mi frequento da circa 4 mesi con un ragazzo, per cui provo sentimenti molto profondi, e di ciò ne ho varie prove che colgo analizzando i miei comportamenti e molti altri fattori.. il fatto è che quando tutto sembra andare benissimo iniziano a venirmi i dubbi su ciò che provo: mi ossessiona perennemente la paura di soffrire (nonostante non abbia avuto sofferenze particolari in passato) o di far soffrire, e allo stesso tempo cerco per "anticipare" la nascita di problemi nella relazione, di analizzare continuamente ogni mio singolo comportamento, per paura di illudermi di essermi innamorata, o di amare in realtà il pensiero di essere amata, o di essere capita, o di essere trattata bene, e non la persona di per se. Non riesco a vivere serenamente nessun sentimento, come fanno tutte le persone nonostante non ci siano problemi nel rapporto, ma tutto nasce da me, da crisi che mi prendono personalmente. Questa cosa mi capita sempre quando ho una relazione sentimentale, e non capisco se questa sia una reazione normale, o magari è qualcosa di fondato che mi serve a capire che se sorgono dubbi significa che non amo realmente la persona con cui sto, o è causato da un problema o un blocco che mi riguarda esclusivamente e che mi impedisce di vivere serenamente un "rapporto"? Inoltre volevo aggiungere che ho periodi in cui entro in crisi da sola, al di la di problemi sentimentali o altro, e metto in dubbio le mie certezze, la mia personalità e ogni cosa della mia vita, e l' ultima "crisi" è durata ben 5 mesi, e anche se ne sono in un certo senso uscita, da un lato sono cambiata in molti aspetti del mio carattere, ma risento di alcuni vuoti che essa a creato nella mia personalità. Non so se definirle crisi esistenziali, ma l'ultima è stata per me molto pesante, tanto da farmi quasi entare in depressione.