Ansia sociale

Buonasera Dottori, sono un ragazzo di 32 anni, cerco di spiegare in breve il mio problema comportamentale, son tre anni oramai che evito quando posso, tutte le situazioni sociali che mi creano disagio, dalla più semplice come andare a mangiare una pizza con gli amici (ammesso che me ne sia rimasto uno), all'andare al mare o ad un evento, o magari ad un matrimonio, insomma, l'unica cosa che mi è rimasta è il lavoro, ed anche li ultimamente le cose non è che vadano proprio bene, sono un professionista, e solitamente un professionista il lavoro se lo dovrebbe trovare proprio in mezzo alla gente.
Come è facile intuire la sera non esco mai di casa, (di giorno son sempre fuori o in ufficio), o perlomeno mi capita raramente, quando esco sento la necessità di bere, non troppo, il giusto per sentirmi distaccato dall'ambiente e spensierato, quelle poche volte che esco a essere sincero mi diverto, anche se poi esco con gente occasionale, insomma il primo che incontro al bar, infatti oramai non ho più amici stabili, che avevo una volta, giustamente io mi sono distaccato da loro, e loro non e che sono venuti a cercarmi più di tanto, alcuni hanno provato a invitarmi ecc.ecc., ma io li ho sempre eliminati con una scusa, tipo sarà per un altra volta e cosi via, sicuramente ai loro occhi la vedono come arroganza o meglio dire superbia, di quello che non ha bisogno di nessuno, senza sapere che io sono ferito dentro, e non ho niente contro di loro, ma solo contro me stesso.
Insomma sono arrivato al punto che penso sia ora di farmi aiutare da qualcuno, al momento non vedo futuro, quando cerco di proiettare con la mente di ritrovarmi in situazioni sociali, penso sempre che non ce la posso fare, al momento sono disperato, e oramai anche i miei familiari hanno capito che ci sta qualcosa che non va in me, con loro non ne ho mai parlato e nemmeno intendo parlarne, sono anziani non capirebbero, insomma vorrei parlarne con uno psicologo, ma non avendone mai frequentano uno, vorrei sapere dove si può trovare un bravo professionista, che mi aiuti, non dico di risolvermi tutti i problemi, ma almeno a migliorare alcuni aspetti della mia vita.
Nel titolo ho messo ansia sociale, perchè leggendo le varie patologie in internet, mi sembra quella più giusta, credo di avere un buon 70% di quei sintomi, ma potrebbe anche essere altro, non saprei e lascio a voi la diagnosi, e i consigli per chi rivolgermi, magari in privato potete scrivermi per dirvi di dove sono e consigliarmi un bravo psicologo.
Grazie dell'aiuto saluti.