Paura di morire e attacchi di panico

Buongiorno medici, sono una ragazza di 20 anni e ho urgentemente bisogno di un consiglio. Avevo già scritto a marzo in quanto avevo avuto lo stesso problema, scomparso poi a maggio. Tutto cominciò quando il mio professore mi disse che non dovremmo mangiare la carne perche quando moriamo anche noi diventiamo come quelle fette, ovvero nulla. Da li si è scatenata in me la fobia e ossessione della morte e non mangio nemmeno più carne. Andai dalla psicologa in preda a ossessioni e attacchi di panico e mi disse che quello fu solo un avvenimento scatenante ma che la paura probabilmente proviene da cause diverse, magari da qualcosa che ho cancellato o che penso inconsciamente. Il 31 tornerò dalla psicologa, nel frattempo invece mi sono state prescritte 15 gocce di Lexotan due volte al giorno. Datemi qualche consiglio temporaneo: sono bloccata a letto. Non esco di casa, non mangio, ho questa terribile ossessione futura e in più si è aggiunta la paura per i miei familiari e per le persone a cui tengo. Vi prego datemi qualche consiglio. Mi sento impazzire e i problemi economici e coniugali (tra i miei genitori) che ci sono in casa non aiutano. Non ce la faccio più, sto andando verso l'esasperazione. Ho urgentemente bisogno di consigli utili per pacare queste paure :( vi prego aiutatemi gentilmente.