Esperienza sessuale traumatica

Salve,
sono un ragazzo di 21 anni. Pochi giorni fa ho vissuto un'esperienza poco piacevole. Ero a torre del lago (sono omosessuale), qui mi si avvicina un ragazzo presentandosi e dopo un po' mi dice di andare con lui nella pineta. Io acconsento, però non mi aspettavo quello che mi è successo dopo. Io gli dico che vorrei solo dargli un bacio e alla luce, ma lui non vuole, mi porta al buio e insiste sul fatto che vorrebbe essere masturbato. IO avevo bevuto un po' e non so perchè mi sono lasciato convincere e ho cominciato a masturbarlo, pur conoscendolo da pochissimo. Mentre lo facevo ad un certo punto vengo immobilizzato da lui con un altro arrivato in quel momento, mi si tappa la bocca e vengo derubato di soldi e telefono e mi cacciano via. Ho avuto paura anche che mi uccidessero. Della truffa mi importa poco, mi hanno rubato poche decine di euro, ma quello che mi tormenta è il senso di colpa. Doveva essere la mia prima esperienza e un'occasione per capire se sono realmente omosessuale e invece ho rovinato tutto. Io ero consenziente e non ho subito violenza fisica, anche se non ero in me; ero eccitato durante l'atto, ma io volevo solo baciarlo, è lui che ha insistito, io volevo iniziare in un altro modo e magari neanche finire. Ora lucidamente non avrei mai voluto farlo, non gli rivolgerei neanche la parola. Sono un bravo ragazzo, non bevo o faccio cose strane con sconosciuti, ero felice prima di ora. Eppure non mi sono opposto, posso dire che ero consenziente. Mi sento sporco, perché fare ciò ad uno sconosciuto come prima esperienza sessuale è la cosa più schifosa al mondo, è contro i miei principi morali. Ora mi pento di tutto. Non riesco più a dormire, studiare, mangiare bene, ho pensieri suicidi. Sono studente fuori sede non dichiarato e quindi sono anche solo e non posso parlare con nessuno di ciò. Non avrei dovuto andare in pineta subito, anche se in quel momento pensai non al sesso ma a qualcosa di più romantico, ma in pineta non so perché non mi sono opposto. Mi sento un verme, e ho terribili sensi di colpa. Vorrei sapere se può definirsi un abuso l'accaduto o semplicemente un mio atto ignobile e come placare i sensi di colpa. inoltre ho paura che mi si formi un trauma da cui non guarisco più, mi sembra di aver fatto qualcosa che non mi farà essere più lo stesso e di aver perso interesse per la vita mi aiuti
la ringrazio anticipatamente
cordiali saluti