Senza via d'uscita, soffoco tra i pensieri

Da 5 anni ho una relazione cn una persona a cui sono molto legata (chiamerò X). Nonostante questo mio legame nei suoi confronti, la nostra non è una vera e propria storia. Lui vuole essere libero, non vuole legami sentimentali, ci vediamo saltuariamente, di nascosto. Penso che lui un po' ci tenga a me, è il mio confidente ma ogni qual volta faccio venir fuori un qualche tipo di sentimento, lui diventa freddo e mi ignora per giorni. Quindi fingo di non provare nulla, e tutto ritorna alla normalità. In fondo spero ancora che lui possa cambiare idea, sebbene molte volte mi ha ribadito che non sono la donna che fa per lui.
Un anno e mezzo fa, non ricordo il perchè, iniziammo a sentirci poco (una, al massimo due volte a settimana – mentre ora e in passato ci sentivamo tutti i giorni), ci vedevamo anche poco, pochissimo. Io sospettavo che lui si vedesse con altre persone. E stavo male perché ogni volta che gli chiedevo spiegazioni lui si arrabbiava con me e non rispondeva alle mie chiamate.
Già da un paio di mesi avevo fatto delle nuove amicizie. Tra queste c'era un ragazzo (che chiamerò Y) che mi faceva palesemente la corte. Mi faceva piacere, ma mentalmente mi sentivo legata all'altra persona, quindi l'ho sempre allontanato. Nel periodo in cui io e X ci siamo sentiti sempre meno e a vederci meno, però, ho iniziato a vedere Y in modo diverso, siamo usciti insieme un paio di volte, lui ha dichiarato il suo interesse per me, e io (anche per dimenticare X) ho deciso di buttarmi in una nuova storia e chiudermi per sempre quella con X alle spalle. Gli volevo bene, Y era così dolce, così affettuoso, mi trattava come X non mi aveva mai trattata. La nostra storia andò avanti per un mese e mezzo circa, non di più. Alcuni suoi amici e miei amiche sapevano della nostra storia, mi stavo affezionando.
Poi un giorno, X (che non sapeva nulla della mia nuova storia) inizia a farsi sentire assiduamente, lo rivedo, capisco di essergli ancora legata.
Da quel momento non riesco più a vivere la mia storia con Y. La dolcezza che prima mi piaceva di lui, si trasforma in pesantezza. Ogni aspetto del suo carattere improvvisamente mi infastidisce. Litighiamo spesso e lui me le da sempre vinte. Mi stanco, tronco la nostra storia. Lui mi dice di essersi innamorato, io gli dico che per me non è lo stesso e non ci vediamo ne sentiamo più (lui ovviamente mi odia).
Intanto inizio a rivedere assiduamente X e decido di non raccontargli della mia breve storia con Y, e quasi me ne dimentico.
E' passato un anno e mezzo dalla fine della storia con Y, e da una settimana mi divorano i pensieri. Tutto è iniziato quando mi sono accorta che X conosce una ragazza (che io non conosco) che è amica della migliore amica di Y. La migliore amica di Y ovviamente sa bene che io e Y un anno e mezzo fa siamo stati insiee. E ho iniziato a pensare: e se uscisse fuori la mia storia con X? Perderei per sempre Y e non voglio. Non dormo più, ho la gastrite e ho paura di perdere X.