Disturbo ansioso-ipocondriaco legato all'alimentazione

Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni e da circa 6 mesi ho sviluppato quello che credo possa essere definito come un disturbo ansioso legato all'alimentazione.
Dopo essere stata informata, in modo piuttosto casuale, dei rischi collegati ad alcune tossinfezioni alimentari ho iniziato a sviluppare tutta una serie di preoccupazioni legate al consumo di cibi che potrebbero presentare rischi di questo genere che, nel corso del tempo, sono peggiorate: non mi sento più di mangiare una serie di cibi (anche industriali) che ormai valuto poco sicuri e tento di impedire il loro consumo anche da parte di chi mi sta vicino. Razionalmente, concepisco che molti dei miei timori sono infondati e che peggiorano notevolmente la qualità della mia vita, ma poi a volte mi capita di avere delle specie di "attacchi" d'ansia in cui la mia razionalità non funziona più molto bene e soprattutto non basta a calmare i miei timori. Vorrei sapere, nei limiti del consulto on line, se questo disturbo è riconducibile ad una situazione ansiosa, oppure se si tratta di qualcosa di più profondo (come ad es. una forma di ipocondria) e se per curarlo è opportuno iniziare una terapia psicologica o se posso provare con rimedi naturali ed omeopatici per calmare le mie ansie. Spero di essere stata abbastanza chiara nella descrizione e vi ringrazio in anticipo per l'attenzione.