Attacco di panico nel sonno?

Cari medici, scusate se scrivo spesso ma ho bisogno di essere tranquillizzata...ieri è stata una giornata abbastanza ansiosa..per placare un po' il mio stato d'animo ho preso una pastiglia che contiene iperico e valeriana..tutto questo verso le 7 di sera..infatti mi è venuto moltissimo sonno ma sono uscita lo stesso..premetto che sto soffrendo di ansia normale e ansia anticipatoria..la settimana scorsa ho anche mollato il mio ragazzo perché non ero convinta di amarlo..e ho sofferto ben poco..come mai? Comunque stanotte mi sono addormentata subito e avevo ansia anche nel sonno infatti ho fatto pure degli incubi..mi svegliavo ogni tanto e mi sembrava di aver dormito per una giornata intera, quando magari era passata solo mezz'ora..Durante questi sogni ne ho fatto uno dove credevo di essere depressa e mi sentivo inadeguata rispetto agli altri, mi sono svegliata e ho continuato a provare quella sensazione..quindi l'ansia è salita ancora di più..mi sono riaddormentata (non ho mai avuto così tanto sonno come in questi giorni) e ho fatto un altro incubo: mi sembrava di essere in un film che avevo visto da poco e quando sparavano tremavo tantissimo..io capivo, quindi vuol dire che ero in dormiveglia..mi sono risvegliata con tantissimo sonno e tantissima ansia (come se non avessi mai dormito) e un forte senso di derealizzazione che sta passando..cosa può essere?ho qualche malattia grave?l'ansia può dare apatia?