Problemi col cibo

Salve, sono un ragazzo di quasi 21 anni, con un piccolo problema di sovrappeso, e vorrei capire se secondo voi, il mio è un problema grave, oppure più lieve e quindi facilmente risolvibile. Ho già scritto in precedenza su questo sito, riguardo la vita insoddisfacente che mi attanagliava fino a qualche mese fa. Da poco ho trovato lavoro, gli studi vanno bene, e ho ripreso ad uscire migliorando questa situazione, e soprattutto questa sensazione di insoddisfazione. Però nonostante tutto, quando mi ritrovo a casa da solo, mi capita spesso di fare delle vere e proprie abbuffate di cibo, anche a stomaco pieno, con un evidente stato di sazietà, continuo a mangiare e a mangiare. Ho una variazione di peso che si aggira ai 3-4 kg al giorno, cioè dalla mattina alla sera aumento di 3-4 kg. Mi rendo conto che non è normale, poichè da quanto ne so io, una variazione nella media, si aggira attorno a 1-2 kg. Quello che volevo capire insieme a voi, è perchè mi abbuffo, e capire se posso intervenire personalmente, prima di rivolgermi ad un esperto. Io sono convinto che il mio sia un problema, legato agli stati d'animo che provo quando sono SOLO a CASA più che a problemi ormonali o di altra natura. Praticamente, quando sono a casa, e non c'è nessuno, non faccio altro che pensare al cibo e cosa mettere sotto i denti; quando ho scelto cosa mangiare, divoro il cibo e poi penso subito a cos'altro mettere sotto i denti. Il brutto è che terminato tutto questo, mi vengono i rimpianti e a volte decido di saltare dei pasti per recuperare tutto quello che ho accumulato. Ci tengo a sottolineare invece, che in presenza di qualcuno o quando sono fuori casa, DIFFICILMENTE penso al cibo, a meno che non sia proprio affamato. Vorrei conlcudere dicendo che sto ancora regolando la quantità di ormoni tiroidei che devo prendere, a causa di intervento (emitiroidectomia).