Paura di stare sola

Gentili dottori sono una ragazza di 21anni...già da bambina ho sofferto di fobie del tipo paura di essere abbandonata...avevo paura di andare a scuola perchè pensavo che i miei genitori non venissero a prendermi,la notte avevo incubi e mi svegliavo gridando(ho avuto problemi con una maestra in particolare che mi alzava le mani) cosi i miei genitori mi hanno portata da uno psicologo,una cosa che ho totalmente rimosso e non ricordo!Detto questo ora il mio problema è totalmente diverso...convivo da tre anni,da più di un anno il mio ragazzo fa un lavoro per cui si alza molto presto la mattina ed io non riesco più a dormire quando lui va via...inizio ad avere tachicardia,ho paura di qualsiasi rumore sento... Questo mi succede soprattutto se fuori è buio!!! La notte non riesco a dormire se non c'è la tv accesa con almeno un minimo di volume...se per caso io mi addormento e lui la spegne mi sveglio sconvolta e l'accendo subito!!!ormai non riesco a conviverci più,se per un qualsiasi motivo dovessi rimanere sola di notte non riuscirei proprio a starci...grazie dell'attenzione spero di ricevere una risposta