Frustrazione e dubbi?

Salve a tutti, sono un ragazzo e da circa 3 mesi vado da una psicologa, la motivazione iniziale era quella di sofferenza d'ansia ma col tempo essa si è evoluta in "rapporto problematico coi genitori e bisogno d'affetto" secondo le sue parole.
Il fatto è che le sedute si concentrano solamente sul migliorare il rapporto tra me e i miei genitori, che è una cosa che sì, riconosco servirebbe, quando invece preferirei parlare di cose che a me stanno più a cuore - soprattutto gli sbalzi di umore e il piacere che provo nel litigare con le persone.
Ho una ragazza e mi stupisco sempre più di come io la tratti male, infatti da 5 mesi circa che stiamo insieme l'ho mollata 3 volte per motivi futili e ogni giorno le tengo il muso perché, per esempio, stava dormendo quando l'avrei voluta chiamare al telefono. Però non riesco a fare a meno di litigare!
Un'altra cosa che mi turba molto è la visione che gli altri hanno di me. Alcune persone hanno detto che sono molto egocentrico e per questo piaccio alla gente...sono leggermente timido, estroverso, abbastanza espansivo, molti amici ma nonostante ciò mi sento sempre solo.
Coi miei genitori ho un rapporto sì problematico ma non troppo, con mio padre è abbastanza buono, con mia madre è peggio siccome imputo a lei le cause per cui sono senza autostima, da quando sono piccolo non fa altro che buttarmi giù con parole cattive, anche se ormai ci sto facendo l'abitudine.
Sento che c'è qualcosa che non va in me...cosa può essere?
Pensate che sia eticamente corretto chiedere alla terapeuta un "cambio di piano terapeutico" (perdonate il gioco di parole)?

Grazie per le risposte se ci saranno :)