Penso di soffrire di fobia sociale ma non so come uscirne

ho da poco compiuto 18 anni, sono solo, in una classe di gente falsa, immatura e superficiale, i pochi ragazzi che ci sono pensano solo a sembrare più grandi a tutti i costi ma in realtà sono dei ragazzini che fanno ancora tante ca*zate, come fumarsi canne per sballarsi, rincorrersi in classe urlando, ecc... mentre le ragazze anche vogliono fare le donne mature, adulte, vissute, si vantano di nuove posizione del sesso sperimentate nel week end con ragazzi conosciuti da poco in discoteca o in un pub, di fare sesso occasionale in pratica e poi in classe mia si organizzano i posti a estrazione per fare un pò conoscenza ma alcune persone comunque non lo rispettano e si mettono vicino a chi vogliono loro, lasciando me da solo e poi io devo mettermi vicino a chi ha il vicino assente o vicino a un ragazzo col sostegno con cui non ci si vuole mettere vicino nessuno. La mattina alcune persone neanche ti salutano, quando i prof interrogano ci sono sempre minimo 10 assenti e altrettante persone che si giustificano, mettendo in difficoltà me che comunque faccio sempre il mio dovere o impedendomi di giustificarmi quando neanche io per una volta ho potuto studiare alcune cose e quindi penalizzandomi nella valutazione di un'interrogazione e poi ci sono alcuni prof veramente str*nzi che maltrattano gli alunni, deridendoli, mortificandoli con battute sarcastiche per degli errori dovuti ad ansia ecc e a una mia interrogazione nessuna persona è intervenuta per fare notare a questa prof che stava sbagliando pur di non andare contro i propri interessi di restare in buoni rapporti con questa prof, io mi sento trattato meno di 0, mi sempre dei sensi di inadeguatezza, di non sapermi adeguare agli stereotipi, a questa società priva di valori dove io mi sento sempre più messo da parte, vivo sempre isolato in casa, tra i libri, ogni tanto vado in palestra ma niente di più, vorrei essere più aperto, ma non ci riesco, non riesco a uscire dal mio recinto, sento di avere una timidezza paralizzante con cui non riesco a fare i conti, forse dovuta a qualche presa per il c*lo che ho avuto ogni tanto da parte di certe persone della mia classe: critiche sul mio peso (che ora si è drasticamente ridimensionato di 40 chili in 3 mesi) ma anche sul mio carattere (mi si accusava di essere un ignorante, bigotto, cogli*ne, perchè avevo dovuto cercare su wikipedia il significato di rasta) e cose così, per questo ora mi sento molto insicuro e incapace di iniziare una conversazione con qualcuno senza fare figure di me*rda anche se da una parte lo desidererei fortemente..in pratica penso di soffrire di fobia sociale, evito il più possibile il contatto con gli altri, all'intervallo sto sempre chiuso in classe, ho paura di fare brutte figure, di uscire solo, ma non ho una compagnia con cui aggirarmi nei corridoi quindi se esco resto sempre nei pressi della porta e contorcendomi le mani faccio due passi nervosamente, con la paura di essere osservato continuamente e malgiudicato, mi sento impacciato mentre gli altri sono così sicuri di sè, non riesco a trovare un posto nel mondo e tutto questo è umiliante, secondo voi cosa dovrei fare per superare questo momento? non ho il sostegno di nessuno, i miei compagni probabilmente mi considerano uno sfigato, i prof uno che non ha voglia di fare nulla, un incapace, anche se ho 7 in tutto tranne in matematica e fisica, io sono sempre più scoraggiato e mi sta passando la voglia di fare le cose che prima riuscivo a fare bene,ho sempre 3000 pensieri in testa, mi viene voglia di lasciare la scuola, lasciare tutto, di fare qualcos'altro ma cosa? dovevo scegliere un liceo classico tradizionale, invece ho scelto un brocca dove c'e più matematica dello scientifico quasi...mi sembra di aver sbagliato tutto nella mia vita, di essermi rovinato da solo, mi date qualche consiglio per risolvere questa situazione?