Ansia da dimensione-prestazione

Salve , vorrei esporre il mio problema che mi sembra abbia una particolare differenza descritta da altri utenti. Ho 21 anni, sono stato fidanzato da 2 anni e mezzo. Nel primo anno avevamo un rapporto molto forte io e la mia ragazza, poi tra discussioni, alti e bassi, litigi ecc... Non faccio sesso con lei da quasi un anno, mentre nel primo anno anche 3 volte al giorno. Nonostante credo di non avere un gran pene essendo circa 5 cm a riposo e 13 max 14 cm in erezione, ho sempre soddisfatto lei in ambito sessuale come anche la mia ex. Durante un periodo di distacco da lei per qualche discussione, sono uscito con una ragazza, e nel momento in cui ci dovevo fare sesso...ho fatto cilecca! Dal dialogo piccante con questa ragazza ai preliminari, non riuscivo a capire perchè non avevo alcuna erezione! Inizia cosi a venirmi l'ansia, mi chiedevo continuamente perchè non mi eccitavo e mi assaliva la paura di abbassarmi i pantaloni e tirare fuori quel pene a riposo di soli 5 cm! Dopo un breve rapporto orale ebbi un erezione abbastanza stabile, ma nell'atto della penetrazione...cilecca! Ritornó a riposo. Qualche giorno seguente mi sono rivisto con questa ragazza e addirittura ho assunto una pillola di cialis circa 20-25 min prima del momento di intimità della serata ma... Ancora cilecca! Mi sentivo il pene floscio scoppiare, ma di erezione neanche l'ombra, credo sia stato un effetto collaterale. Dopo alcune settimane successive ebbi un rapporto completo con questa ragazza, ma lo feci con ansia e fatica, poichè addirittura durante il sesso il mio pene improvvisamente passava alla fase di riposo e dovevamo riprenderlo con un rapporto orale. In quelle settimane non avevo nemmeno erezioni mattutine e non mi masturbavo, e da quel giorno ho fatto sesso solo un altro paio di volte con la mia ragazza e poi niente piu. Ogni giorno ho la fobia di uscire con qualche ragazza per la paura di fare cilecca, e mi guardo sempre i genitali per osservarne le dimensioni e chiedermi continuamente se ce l'ho piccolo o meno, guardo sempre questi forum legati alla disfofobia peniena. Mi masturbo mediamente 1 volta al giorno quindi non parlo di disfunzione erettile, ma anche quando corteggio ragazze ho la paura di chiedere appuntamenti per non rischiare di fare brutta figura nella fase intima. Spero davvero che mi aiutate, anche solo ad indirizzarmi una seduta psicologica o andrologica e non ignorare questo post, essendo da parecchio riflettuta la mia decisione di consultarmi con qualcuno