Apatia periodica

Buonasera ,
sono uno studente universitario ( studio infermieristica ) di 24 anni . Da ormai molto tempo ( 5-6 anni ) , alterno periodi in cui riesco a condurre una vita ordinata e soddisfacente ad altri in cui sento come la necessità di "abbassare il controllo" . In queste ultime circostanze , mi capita di sperimentare una sensazione per me ormai insopportabile : quella di avere una volontà inconsistente , è come se non fossi io a decidere per me . Ricado in questa condizione in modo inevitabile . Il modo in cui ciò concretamente si manifesta è che trascorro intere giornate al pc , usufruendo della pornografia , ma non solo , vago senza meta nei vari siti internet , e sembra che il mio unico scopo sia liberare la mente e la mia persona da ogni responsabilità . Al termine della giornata è come se mi svegliassi da un torpore ... Tutto questo si trasmette anche a livello di sensazioni fisiche , perché stando immobile davanti al pc mi accorgo di avvertire dei dolori , mi sento affaticato e stanco . E mi dico : come ho potuto trascorrere un'intera giornata in questo modo ? Ogni volta spero di raccogliere i cocci , ricostruire e riprendere a camminare senza più ricadere in questo stato . Inutile specificare che ciò non si verifica quasi mai . Tutto questo si ripercuote nella mie relazioni con gli amici ed i colleghi , in quanto non sono felice dei miei comportamenti : essi hanno ricadute drammatiche sulla mia autostima , perciò non mi sento degno dell'interesse degli altri . Mi chiedo , è questa mia condizione a pormi forti ostacoli nel mio relazionarmi agli altri , oppure è essa stessa una conseguenza del fatto che il mio modo di rapportarmi con le persone che mi circondano è problematico ? Soffro molto , perché nei periodi in cui prendo in mano la mia vita mi accorgo di essere una buona persona che pur nei suoi difetti potrebbe mettere a frutto alcune potenzialità forse soffocate da questa sorta di apatia in cui periodicamente mi trovo . Fortunatamente questo non influisce sul mio rendimento universitario , ma le sue ripercussioni sono soprattutto a livello di relazione . Forse può servire , in vista del vostro consulto , sapere che sono un ragazzo gay , anche se questo aspetto non è al momento per me fonte di particolari preoccupazioni : ho la fortuna di avere una famiglia che mi sostiene e conosce la mia omosessualità , oltre che degli amici comprensivi . Certo , soffro perché questa mia condizione psicologica non mi fa sentire degno dell'amore di un ragazzo ... Cosa posso fare ? Sono arrivato al punto che ho capito che devo cambiare qualcosa in me , è inutile che mi dica "non capiterà più" , devo cambiare quel qualcosa che mi conduce sempre , ciclicamente , allo stesso punto di partenza . Ma questo è un problema di natura psicologica , spirituale ? E' qualcosa che posso risolvere da solo , e se sì come ?