Come uscire da una convinzione che non esiste?

Salve, vi scrivo perchè da tre giorni ho un problema che si sta amplificando troppo.
Sto con un ragazzo meraviglioso da dieci mesi, ormai, e ho sempre vissuto la relazione bene, sto benissimo con lui, mi aiuta ad evadere da qualsiasi mio problema.
Sono talmente tanto legata a lui che solo una settimana fa, o poco più, ho iniziato a fidarmi veramente di lui; prima non ne ero capace, poichè tradita più volte in passato.
La cosa curiosa è che, da quel momento, ho iniziato ad avere paura, invece che di lui, di me. Ho iniziato a temere ogni mio possibile cambiamento, all'interno della relazione, ho cominciato a temere di smettere di amarlo.
Fatto sta che proprio l'altro ieri, guardandolo, mi sono posta la domanda e mi è salita l'ansia, perchè non ero sicura di quali fossero i miei sentimenti. Fino al giorno prima, avrei detto sicuramente di amarlo e non avrei retto il solo pensiero di una rottura. Quell'insicurezza si è, man mano, allargata, fino a diventare convinzione. Oggi mi ritrovo a meditare su cosa sia meglio fare, se lasciarlo o rimanerci insieme e risolvere questa situazione. La cosa ridicola è che è tutto frutto della mia mente, è tutta autosuggestione. Più ci penso, più mi viene l'angoscia quando arriva il momento di vederlo; lo guardo e mi sento terribilmente in colpa, perchè ci siamo fatti tante promesse e posto numerosi obiettivi da raggiungere in futuro; obiettivi che io voglio ancora raggiungere. Mi sento molto a disagio, incerta, strana. Sento come se non riuscissi a ragionare, quasi come se mi trovassi in un'altra dimensione. Mi sento dominata, non mi riconosco più e questo mi fa entrare nel panico; fino a pochissimo tempo fa non avrei mai preso in considerazione una cosa del genere e adesso, per un problema creato da me sola, sto per commettere un errore madornale. Ne ho parlato con lui, il quale dice di essere deluso; nonostante tutto, credo abbia ancora fiducia in me e sembra volersi impegnare per aiutarmi ad uscirne. Infondo, nessuna coppia sta sempre bene, no?
Mi sembra quasi di non provare più niente per lui, ma credo sia tutta autosuggestione. Perchè mi sta succedendo questa cosa e come potrei superarla? Vorrei solo tornare a stare come stavo tre giorni fa, tutto qui. Abbiamo passato dieci mesi a ritenerci diversi dalle altre coppie, a fare progetti. Non voglio buttare tutto all'aria, io tengo davvero tanto a lui e lo amavo, fino a che non si è presentato questo strano problema.
Scusate, se mi sono dilungata.