Disperazione e ossessività

Salve ho 27 anni. Premetto che in precedenza ho avuti problemi d'ansia e attacchi di panico e prendevo come calmante il Lexotan,ma con il tempo sono diminuiti fino quasi a sparire.Ora però è un po diverso.Le cose sono un po cambiate. Cercherò di essere breve e precisa. Come prima cosa,2 mesi fa ho perso mia nonna,a cui ero molto legata e ancora non ho accettato la sua morte. Per il resto è successo tutto per colpa mia,ero fidanzata da 2 anni e lui ha deciso di lasciarmi perchè non sono stata sincera con lui. Le cose si sono messe particolarmente male un mese fa quando lui ha smesso di fidarsi di me per quel poco di fiducia che gli era rimasta. Mi sento estremamente in colpa per non essere stata sincera con lui. E mi sento di impazzire,veramente. Ogni volta che ha cercato di lasciarmi ho avuto reazioni bruttissime,del tipo gridare,disperarmi,farmi del male da sola e ogni volta restava con me perche si sentiva minacciato da questi comportamenti,diciamo obbligato a stare con me. E questo ogni volta che litigavamo. Gli ho anche fatto male fisicamente a volte. Ora non vuole piu saperne di me perche si è stancato e sinceramente io non posso accettarlo. Io non posso. Non so che fare perche ho paura,ho paura di me stessa,dei miei comportamenti,sono diventata molto aggressiva e nervosa gia da un po di tempo e prima non lo ero. Ora sono piena di rabbia e dolore. Un attimo prima sono aggressiva e nervosa un attimo dopo mi pento,piango e spero nel perdono.Successo sempre con lui tante volte.Nessuno sfogo mi servirebbe ora. Lui per me era tutto anche se non si direbbe dato che è per colpa mia se mi ha lasciata,ma era davvero tutto per me. Oggi avremmo compiuto 2 anni e invece mi ha lasciata. Il punto è che l'ho praticamente minacciato che non puo impedirmi di stargli lontana e che gli sarà difficile liberarsi di me nonostante lui mi abbia detto di sparire e che non faccio piu parte della sua vita. E il problema è che io realmente sono ossessiva e gli renderò impossibile liberarsi di me! Io non posso affrontare questo,io non voglio vivere senza di lui! Sto male,mi sento di impazzire. E farò qualsiasi cosa rientri nelle mie capacità per stargli dietro ma lui ha le idee chiare e non vuole assolutamente piu saperne di me. E' gia successo che non voleva vedermi e io invece l'ho tartassato di chiamate,sono andata a casa sua contro la sua volonta.Non mi controllo.Non posso farne a meno,sono ossessionata da lui.Sto avendo attacchi nervosi e di disperazione in questo momento e il pensiero che lui continuerà a rifiutarmi mi uccide. Ripeto,ho paura di me stessa,della mia ossessivita e del fatto che non accetto la sua decisione di lasciarmi! Sto realmente impazzendo. Non sto bene. Mi sento spenta. Solo con lui starò bene ma lui non mi vuole piu.Mi dica cosa fare! Se ha qualche domanda sono disposta a rispondere a tutto pur di venirne a capo. Lo amo,non c'è dubbio,ma i miei comportamenti non li capisco e non sono normali. La ringrazio per la sua disponibilità