Paura di fare qualcosa di sbagliato

Salve a tutto ho 27 anni e da quattro anni vivo una storia d'amore con un ragazzo di 26. Lui caratterialmente è molto forte e io sono molto debole. Quando parlo ho paura di ogni sua reazione e cerco sempre di non farlo innervosire ma qualche volta scoppio e lui si arrabbia e alza la voce. ogni volta che si arrabbia dice che tra noi è finita ma io non posso vivere senza di lui. è la mia roccia e non so proprio come fare. piango sempre anche senza motivo, ho sempre la tachicardia, ansia, paura, basta che non mi fa una telefonata che subito scattano le paranoie, con chi è? mi tradisce? non mi vuole più, non mi ama... e lui giustamente dice che io gli sto troppo addosso e non lo faccio respirare. non so più cosa fare. vorrei vivere questa storia in modo più sereno e rilassato ma non ce la faccio. ho bisogno di aiuto.