Depressione?

buon giorno
ho 32 anni sono sposata da 3 e ho due bimbe di 3 e 5 anni. da quando è nata mia seconda figlia ho sempre avuto problemi con mio marito. nn trovo piu attrazione per lui. facciamo l'amore ma nn mi sento molto a mio aggio.poi 3 mesi fa ca ho conosciuto un ragazzo k mi ha aiutato ad addestrare mio cane, e siccome mi ha visto triste abbiamo iniziato a scriverci dei sms. e cosi piano piano ci siamo inammorati, anche lui ha una fidanzata con quale pero era in crisi e da 1 mese ca sono tornati insieme.io lo amo e mi sono resa conto k a mio marito lo voglio molto bene ma non lo amo. mio "amante"(ci siamo visti solo poche volte ca 4 per problemi di tempo) mi ha sempre detto k ha paura di rovinare la mia famiglia, cioe non vuole far stare male le bimbe ma io gli ho sempre detto k loro nn sentono niente della crisi k ho cn mio marito. io a lui ho sempre scritto delle litigi k faccio cn mio marito. e poi un giorno lui mi scrive k "sei molto bella,ho pensato molto a noi questi giorni e penso sia meglio per me per te e sopratutto per le tue bimbe k rimaniamo buoni amici". io ci sto male, anche perchè lo amo ero molto felice questi 3 mesi e ora si con mio marito si sono calmate le acque e tutto ma io nn riesco a dimenticare mio "amico". cosa posso fare vorrei che la nostra relazione tornasse com'era prima, con i sms, perchè mi manca da morire. io vivo con mio marito come fosse successo niente, anche perchè non sa niente, ma ci sto male. non so se sono depressa o cosa ma mi sento strappare il cuore.