La mia ragazza mi ha lasciato e non riesco ad andare avanti

Dopo una storia di 9 mesi con un ragazzo è entrata nella mia vita una donna che ha 11 anni più di me. Io in poco tempo mi sono letteralmente innamorata di questa persona, ho iniziato una vera e propria storia con lei. Dopo i 9 mesi più belli della mia vita lei mi ha lasciato alle 4 di notte con un non so più quello che provo addio. Sono passati 4 mesi e sto vivendo la fine di questo rapporto come il primo giorno, non riesco a distrarre la mente ogni mio pensiero ricade su di lei. Ho la tachicardia nella maggior parte della giornata. Non riesco ad accettare la fine di questa storia chiedo quindi un parere su come fare. Grazie in anticipo.