Paura di essere gay

Ciao sono un ragazzo di 21 anni ed ho un problema. Un giorno scherzando con un amico,ci siamo dati un bacio in bocca per gioco cosi per riderci un po' su'. Dopo questo fatto, passati un po di giorni, ovviamente non ripensando a cioe che successo, perche' per me non ha avuto nessuna importanza, ho guardato un film alla tv che parlava di un ragazzo che scherzava con i propri amici, dandosi pacche sul sedere come ogni tanto si fa tra amici per gioco ,pero passato del tempo lui scopre di essere gay e io da li sono entrato in panico perche' quelle cose le facevo anche io e collegando il film al bacio successo sono entrato in crisi e nn sapevo piu se ero etero o gay. E da 4 anni che questo pensiero mi assilla certi giorni di piu e certi di meno anche se so di essere etero perche prima che succedesse questa cosa ero tranquillo sono stato sempre sicuro mi sono sempre piaciute le ragazze e tutt' ora mi piacciono e provo attrazzione femminile e questo nn e mai cambiato e solo che ho questo pensiero che e diventato una paranoia che continua a farmi dubitare di me stesso.
Questo mi fa stare male nn ce la faccio piu ad andare avanti cosi spero potete aiutarmi perche questa cosa mi sta facendo impazzire e vorrei risolverla una volta per tutte.