Timidezza e ansia sociale

Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni al quinto anno di università. Sono da sempre stata una persona timida e piuttosto insicura, per una bassa autostima che mi ha creato problemi soprattutto a livello delle relazioni interpersonali, con persone che conosco poco/non conosco o con cui mi sento inferiore, circondandomi di pochissimi amici fidati. Sono molto sensibile e suscettibile al giudizio degli altri, non vorrei mai fare brutte figure e ho il terrore di apparire agli altri diversa da ciò che realmente sono, cosa che purtroppo capita spesso per colpa della mia timidezza e introversione. Se scrivo è perchè temo che questo mio aspetto possa avere influenze negative sui miei obiettivi....mi spiego meglio: ho scelto una determinata facoltà con l'idea ben precisa di cosa mi sarebbe piaciuto fare un domani, ma adesso che mi trovo a livello pratico a dover affrontare un tirocinio e ad avere a che fare direttamente con dei professori, ho iniziato a sviluppare un'intensa ansia. Ci tengo molto a fare una bella figura, ma per colpa dell'ansia sto rischiando di ottenere l'effetto opposto. Divento spesso rossa, ho palpitazioni, mi trema la voce, non riesco ad avere una comunicazione efficace e a esprimere chiaramente ciò che vorrei dire... Ho sempre paura di non essere all'altezza, mi sembra che gli altri miei compagni (alcuni anche meno interessati di me) siano molto più in gamba... eppure è quello che sognavo di fare da una vita e mi piace molto... ma non riesco a vivere questa situazione in modo sereno. Ho un sogno da realizzare e mi sembra che io stessa sia il mio unico ostacolo.
Chiedo a voi consiglio, come posso affrontare questo problema? Secondo voi di cosa si potrebbe trattare? io mi rispecchio nella descrizione della fobia sociale e del dep...potrebbe davvero trattarsi di uno di questi disturbi? So bene che da un semplice scritto possa essere difficile fare una diagnosi ma quello che vorrei sapere è soprattutto la gravità della mia situazione....se ad esempio, potrei necessitare di psicofarmaci. Grazie mille in anticipo!