Apatia e conseguenze

Salve , sono una ragazza di 23 anni. Cercherò di spiegare al meglio il mio problema.
Fin da quando sono piccola, per quanto possa sembrare assurdo, ho sempre cercato di aspirare ad uno stato di controllo totale sulle emozioni arrivando però ad uno stato di apatia ed ho sempre fatto le scelte di vita per me più difficili. Mi è stato fatto notare molte volte, fin dalle medie , di avere un carattere troppo freddo e distaccato e di avere un'espressione statica. Tutto ciò non mi ha mai creato problemi e questa convinzione si è fortificata grazie ad un gruppo ristretto di amiche che mi ha accettata così. I problemi sono iniziati quando mi sono iscritta all'università. Qui ho capito che dovevo per forza relazionarmi con gli altri e dopo essermi anche fidanzata a maggior ragione ho capito che sarei dovuta cambiare. Fatto sta che ormai mi sento sicura nel mio mondo ideale e ciò mi ha portato a provare un forte disagio quando sto con gli altri al di fuori dell'università o in situazioni non legate ad essa. Inoltre mi sento a disagio quando esco con il mio ragazzo, ma ciò credo che sia dovuto al fatto che molte volte mi è stato detto che non sembriamo una coppia perchè gli sto poco attaccata, non esprimo gelosia nei suoi confronti e cose simili. I miei dubbi su questa mia scelta sono inoltre aumentati quando ho notato di avere le emozioni "confuse", se posso così definirle, nel senso che mi emoziono esageratamente di fronte ad una cosa come una poesia o un paesaggio e in maniera inadeguata o quasi disinteressata quando ad esempio qualcuno di molto vicino mi racconta qualcosa di bello o brutto. In poche parole sto totalmente bene solo qaundo sono sola. Perciò vorrei qualche consiglio in modo da migliorare il mio rapporto sociale e in particolare con il mio ragazzo che credo ne risenta di questo mio carattere, anche se me lo fa notare pochissime volte. Grazie in anticipo.