Ipocondria non c'è la faccio più

Buonasera a tutti vi ringrazio innanzitutto per porgermi la vostra disponibilità vi scrivo in merito al fatto che da circa 2 anni soffro di ipocondria grave non so più come prendere questa cosa ho 23 anni... a volte mi sembra di impazzire mi faccio venire degli attacchi di panico perchè come se non bastasse ho anche la carcinofobia solo la parola mi manda in confusione se sento qual'cuno che sta male o che ha il cancro per me e la fine per un mese anche più non mi do tregua quando sento parlare di malattie o vedo una persona particolarmente malata inizio a pensarci i mi inizia a venire tipo un cerchio alla testa un senso di confusione che mi fa pensare subito di avere qualche brutto male ma ho notato che se non ci penso affatto il cerchio alla testa e il senso di confusione e giramento sparisce,ogni giorni mi convinco di un sintomo nuovo cerco su internet inizio a riconoscere tutti i sintomi descritti dal caso mi inizio a spaventare mi manca il respiro e il cuore inizia a battermi forte questa cosa mi sta distruggendo non riesco più a essere felice e spensierata vivo perennemente con la fobia col controllare ogni parte del mio corpo me la studio cerco di capire se ci sono cambiamenti, soffro se sto da sola voglio stare sempre in compagnia... non so più che fare vorrei dei consigli su cosa fare per stare bene da sola con me stessa, e vorrei sapere se un giorno posso guarire da questa brutta ipocondria io non so più cosa fare... vi ringrazio molto